午覺(jué)出汗可能是周?chē)h(huán)境溫度過(guò)高、脾虛、氣血不足等原因?qū)е?，需要根?jù)原因作出針對(duì)性的改善。
1、周?chē)h(huán)境溫度過(guò)高：睡覺(jué)時(shí)如果蓋了過(guò)厚的被子或者室內(nèi)溫度比較高，可能會(huì)導(dǎo)致機(jī)體的產(chǎn)熱增加，從而引起汗多。這屬于正常的生理現(xiàn)象，無(wú)需進(jìn)行特殊干預(yù)，可以通過(guò)開(kāi)空調(diào)、開(kāi)窗通風(fēng)等方式降低環(huán)境溫度。
2、脾虛：經(jīng)常暴飲暴食或者吃辣椒、生姜等辛辣刺激的食物有可能會(huì)引起脾虛。患病之后會(huì)導(dǎo)致脾胃的運(yùn)化能力下降，容易在體內(nèi)產(chǎn)生較多的水濕，可能會(huì)通過(guò)汗液的形式排泄出體外，造成出虛汗?？梢宰襻t(yī)囑口服人參健脾丸、四君子丸、參苓白術(shù)散等藥物治療。
3、氣血不足：過(guò)度勞累、過(guò)度節(jié)食等因素有可能會(huì)造成氣血不足。患病之后會(huì)導(dǎo)致機(jī)體固攝津液的能力下降，引起盜汗，有些患者還有可能會(huì)同時(shí)出現(xiàn)心悸、氣短等癥狀。可以在醫(yī)生指導(dǎo)下口服八珍丸、十全大補(bǔ)丸、歸脾丸等藥物治療。
除以上原因以外，也有可能是心陰虛、心腎不交、腎虛等疾病導(dǎo)致，應(yīng)及時(shí)去正規(guī)醫(yī)院的中醫(yī)科就診，在醫(yī)生指導(dǎo)下治療。
