女生得了脂肪肝可以通過(guò)調(diào)整飲食、加強(qiáng)鍛煉、多飲水、口服藥物、手術(shù)等方法緩解，具體方法要到醫(yī)院咨詢醫(yī)生。
1、調(diào)整飲食：
脂肪肝患者要以清淡飲食為主，不能吃太油膩的食物，包括炸雞、漢堡、燒烤等，會(huì)使體脂率增加，不利于身體恢復(fù)。
2、加強(qiáng)鍛煉：
脂肪肝患者可以適當(dāng)進(jìn)行一些體育活動(dòng)，包括跑步、游泳、爬山等，既能強(qiáng)身健體，也可以燃燒體內(nèi)脂肪，降低體脂率，改善脂肪肝癥狀。
3、多飲水：
要保證每日飲水量在2500毫升以上，可以促進(jìn)肝腎代謝，有利于減輕肝腎負(fù)擔(dān)。
4、口服藥物：
脂肪肝患者也可以遵從醫(yī)囑服用阿托伐他汀鈣片、阿司匹林腸溶片、瑞舒伐他汀片等藥物治療，這幾種藥物能起到降脂功效，有利于身體恢復(fù)。
5、手術(shù)：
如果脂肪肝對(duì)肝組織造成了實(shí)質(zhì)性損傷，并且肝臟功能嚴(yán)重下降，需要在專業(yè)醫(yī)生操作下，通過(guò)肝臟移植手術(shù)治療。
疾病治療期間，要定期復(fù)查，了解病情控制的具體情況。
