夏天脫發(fā)嚴重，這不是正常的現(xiàn)象。雖然頭發(fā)每天都會脫落，但脫落與生長大致都是保持在正常的狀態(tài)，所以夏季脫發(fā)嚴重，這不是正常的現(xiàn)象，首先從頭皮本身來尋找問題，在夏季的時候，由于天氣炎熱，所以皮脂腺分泌特別旺盛，又長時間處在日曬環(huán)境之下，可能會導(dǎo)致頭皮出現(xiàn)類似于脂溢性皮炎的情況發(fā)生，就會導(dǎo)致出現(xiàn)脫發(fā)的情況?；颊咦詈靡巴?guī)醫(yī)院的皮膚科就診。
夏天脫發(fā)嚴重正常嗎
吳文育主任醫(yī)師
復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院皮膚性病科
2020-01-0711294次
概述：
飲食注意：
脫發(fā)嚴重的患者可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。多吃黑色食物如黑芝麻、何首烏、黑豆等促進生發(fā)，常吃芹菜、香菜、西蘭花防脫發(fā)。多吃含堿性物質(zhì)的新鮮蔬菜和水果。脫發(fā)及頭發(fā)變黃的因素之一是由于血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物 ，使體內(nèi)代謝過程中產(chǎn)生酸毒素。
注意事項：
第一、經(jīng)常按摩頭部，可促進發(fā)皮新陳代謝，調(diào)節(jié)皮脂腺分泌，并可松弛神經(jīng)，解除疲勞。
第二、發(fā)質(zhì)脆弱的人不宜經(jīng)常修剪分叉頭發(fā)。
第三、梳理時，不要把頭發(fā)扎得太緊，以免發(fā)根受壓迫而引起脫發(fā)。戴帽子，頭盔的人會使頭發(fā)長時間不透氣，容易悶壞頭發(fā)，引起脫發(fā)，所以應(yīng)摘好帽子，頭盔通風(fēng)，如墊上空心帽襯或增加小孔等。
以上內(nèi)容僅供參考
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01:26
陳帥
藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2020-10-26 75253次
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01:49
王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京天壇醫(yī)院
2021-10-08 4788次
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李紅冬
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楊福利
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陶遠
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黃玲娟
副主任醫(yī)師廣西中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院
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黃玲娟
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