椎體骨質(zhì)增生的患者一般情況下可以吃糯米。
糯米屬于比較常見的一種食品,里面含有非常豐富的蛋白質(zhì)、碳水化合物、維生素B1、維生素B2、脂肪、煙酸、鈣、鐵、磷等,患者平時(shí)適量的吃一些糯米可以補(bǔ)充人體所需要的一些營養(yǎng)成分,而且還有飽腹感。但是吃糯米的時(shí)候一定要注意,不可以吃得太多,因?yàn)榕疵撞皇翘貏e好消化,如果吃得太多容易導(dǎo)致患者出現(xiàn)消化不良的情況,尤其糯米里面含有一定的脂肪,如果長期大量的吃糯米很有可能會(huì)導(dǎo)致患者出現(xiàn)肥胖的情況。
建議患有椎體骨質(zhì)增生的患者平時(shí)多吃一些含鈣質(zhì)高的食物,比如牛奶、豆制品等,也可以吃新鮮瓜果以及蔬菜,保持飲食均衡,這樣才有利于身體健康。平時(shí)還需要注意多休息,做好保暖工作,避免受累。