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• 腿抽筋是什么原因

  腿抽筋多見于小腿，就是肌肉強(qiáng)烈的收縮。最多見的是兩個原因，第一是缺鈣，缺鈣后肌肉出現(xiàn)過度的收縮，也就是抽搐，是最常見的內(nèi)環(huán)境因素。第二是外環(huán)境的因素，就是寒冷的刺激，如在涼水中游泳或晚上由于沒有蓋被子而著涼，從而導(dǎo)致寒冷對肌肉的刺激，使肌肉劇烈的收縮。肌肉通過收縮來減少熱量的損失，增加內(nèi)部熱量的產(chǎn)生，保持內(nèi)部正常體溫的恒定。兩個原因中寒冷刺激是最多見的，所以要注意保暖，不要對肌肉產(chǎn)生突然間的寒冷刺激，避免產(chǎn)生持續(xù)的抽搐。

  

  01:17
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-10-25 12788次

• 孕婦腿抽筋是什么原因

  孕婦腿抽筋多由缺鈣引起，因?yàn)樵袐D在孕周期，因鈣質(zhì)等微量元素及營養(yǎng)物質(zhì)需要增大，容易攝入不足引起不適癥狀。還有孕婦的體重逐漸增加，雙腿的負(fù)重加重，腿部的肌肉經(jīng)常處在疲勞狀態(tài)，也會引起抽筋。所以孕婦為了避免腿部的抽筋，應(yīng)該注意不要使腿部肌肉過度疲勞，不要穿高跟鞋走路，睡前對雙腿及腳進(jìn)行按摩，睡時將腿墊高。此外還要多吃富含鈣及維生素的食物，適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑、維生素D，病情嚴(yán)重者需要到醫(yī)院進(jìn)行治療，補(bǔ)充鈣劑。

  

  01:32
  姚章喜 副主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院

  2021-09-26 3733次

• 15歲女孩腿抽筋怎么回事
  15歲女孩如果出現(xiàn)腿抽筋的情況，主要是由于缺鈣導(dǎo)致。因?yàn)?5歲女孩處于青春期，是身體發(fā)育階段，所以鈣質(zhì)需要量比較大。如果說日常生活中鈣質(zhì)補(bǔ)充不及時，就容易導(dǎo)致機(jī)體缺鈣，就會導(dǎo)致腿抽筋的情況，嚴(yán)重以后還會影響骨關(guān)節(jié)部位的發(fā)育。所以在15歲女孩出現(xiàn)腿抽筋情況以后，日常生活中可以多吃一點(diǎn)高鈣、高蛋白的食物，以及多吃一點(diǎn)含維生素D比較高的動物肝臟、蛋黃、魚肝油之類的食物，來促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收，以減輕腿抽筋的癥狀，必要時可以口服鈣片和維生素D，來促進(jìn)腿抽筋情況恢復(fù)。
  語音時長 01:11”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-07 7822次

• 30歲腿抽筋是什么原因
  30歲的人如果出現(xiàn)腿抽筋的情況，引發(fā)的原因：一，見于缺鈣，特別是30歲的人由于某些疾病或者是口服某些藥物導(dǎo)致機(jī)體鈣質(zhì)過度的流失，引起缺鈣，就容易導(dǎo)致腿部抽筋的癥狀。二，見于腿部肌肉筋膜韌帶勞損的情況，也就是日常生活工作中，腿部肌肉筋膜韌帶受到過度的牽拉，就容易引發(fā)痙攣水腫收縮，就會引起腿部抽筋的癥狀，特別是在休息時，腿抽筋的情況更為明顯。三，見于受涼，特別是長時間處于陰冷潮濕環(huán)境中，也容易導(dǎo)致腿部肌肉，筋膜韌帶出現(xiàn)痙攣收縮的情況，從而引發(fā)腿部抽筋的癥狀。
  語音時長 01:12”
  王富 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2020-08-06 26502次

• 腿抽筋是什么原因引起的
  病情分析：引起腿部抽筋的原因是有很多的，比如在日常的生活里經(jīng)常涼水洗澡就會出現(xiàn)腿部抽筋的癥狀，有的人是由于體內(nèi)缺乏元素在夜間睡覺的時候，就會經(jīng)常出現(xiàn)腿部抽筋。也有的患者是由于腿部肌肉過度勞累，或者是用力過猛引起的抽出。意見建議：在日常的生活里，適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉膺\(yùn)動，避免用力過猛，避免過度勞累，多喝牛奶，多曬太陽，這樣能夠促進(jìn)鈣的吸收，也要多注意保暖，是可以有效的，預(yù)防腿部出現(xiàn)抽搐的。
  張宇實(shí) 主治醫(yī)師聊城市人民醫(yī)院

  2019-05-18 3502次

• 小腿抽筋是什么原因引起的
  小腿抽筋多考慮腓腸肌功能紊亂問題。較常見鈣質(zhì)供應(yīng)不足所致，因腓腸肌對鈣質(zhì)利用度相對較直接。年輕患者多于運(yùn)動過度后出現(xiàn)小腿抽筋，因體液內(nèi)鉀、鈣流失造成抽搐。中老年患者多因骨質(zhì)疏松造成血鈣降低，引發(fā)小腿抽筋及腿部乏力。日常生活中遇到的老年患者易摔跤，多與腓腸肌功能紊亂密切相關(guān)。年輕患者小腿抽筋治療比較簡單，休息補(bǔ)充電解質(zhì)即可，如飲用糖鹽水或食用香蕉。但中老年患者治療比較麻煩，需長期周期性治療，疾病得以控制，才可逐漸改善小腿抽筋問題。
  奚輝峰 主治醫(yī)師浙江省臺州醫(yī)院

  2018-11-28 12008次

• 15歲女孩腿抽筋怎么回事
  15歲女孩如果出現(xiàn)腿抽筋的情況，主要是由于缺鈣導(dǎo)致。因?yàn)?5歲女孩處于青春期，是身體發(fā)育階段，所以鈣質(zhì)需要量比較大。如果說日常生活中鈣質(zhì)補(bǔ)充不及時，就容易導(dǎo)致機(jī)體缺鈣，就會導(dǎo)致腿抽筋的情況，嚴(yán)重以后還會影響骨關(guān)節(jié)部位的發(fā)育。所以在15歲女孩出現(xiàn)腿抽筋情況以后，日常生活中可以多吃一點(diǎn)高鈣、高蛋白的食物
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院

  2021-12-16 1070次

• 15歲女孩腿抽筋怎么回事
  15歲女孩腿抽筋通常是由于生長發(fā)育期鈣需求量增加、肌肉疲勞、寒冷刺激、電解質(zhì)失衡或潛在的神經(jīng)肌肉疾病等多種因素導(dǎo)致。1、生長發(fā)育期鈣需求增加15歲正值青春期，骨骼快速生長，身體對鈣質(zhì)的需求量大增。若飲食中鈣攝入不足，就可能導(dǎo)致肌肉痙攣，引發(fā)
  陳堅 主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2025-02-28 0次