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此外,它性寒,空腹吃容易導(dǎo)致脾胃虛寒,影響消化功能,最好是飯后三十分鐘到1小時(shí)當(dāng)水果吃,能夠幫助消化對(duì)于減肥的人群可以飯前適當(dāng)吃點(diǎn)雪蓮果,減少正餐的攝入,對(duì)減肥有幫助。

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