上火可以適量的喝一些檸檬水，可以起到去火的效果，但是一定要適量飲用，以免造成其他不良反應(yīng)。
上火可以喝檸檬水嗎
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-209982次
上火期間可以適量的喝一些檸檬水，因為檸檬中含有豐富的維生素C，可以有效的起到清熱去火的效果，在上火期間可能會出現(xiàn)牙齦紅腫、口舌生瘡、咽喉腫痛等癥狀，可以在檸檬水中加入適量的金銀花，這樣具有清熱去火的功效，還能緩解上火的癥狀。而且適量的喝一些檸檬水，可以起到清腸排毒的效果，從而達(dá)到瘦身減肥的目的。
雖然適量的喝一些檸檬水，可以起到很好的降火效果，但是一定不要過量飲用，因為檸檬水中含有大量的有機酸，喝多了會刺激胃酸的分泌，從而造成胃酸過多引起腸胃不適等癥狀。
平時可以適量的吃一些富含維生素的其他食物，比如西紅柿、橙子、柚子等。
以上內(nèi)容僅供參考
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趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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01:41
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-07-24 69971次
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馮獻(xiàn)榮
副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
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李紅冬
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郭兮恒
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任冬梅
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聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
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