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備孕喝蘇打水一般有補充水分、調(diào)節(jié)酸堿平衡、緩解孕吐等作用。

1、補充水分:

蘇打水主要是碳酸氫鈉的水溶液,備孕期間喝蘇打水能夠為身體補充水分,緩解口渴的癥狀。

2、調(diào)節(jié)酸堿平衡:

蘇打水的主要成分是碳酸氫鈉,屬于堿性物質(zhì),可以和體內(nèi)過多的酸性物質(zhì)中和,有助于機體酸堿平衡。

3、緩解孕吐:

如果在備孕期間懷孕了,體內(nèi)的雌孕激素水平會升高,會刺激胃酸分泌過多導致孕婦出現(xiàn)惡心、嘔吐、反酸等癥狀。由于蘇打水呈弱堿性,此時喝蘇打水可以減輕癥狀。

除此以外,喝蘇打水還有防止脫水、緩解疲勞等作用。男女雙方應該到醫(yī)院做全身檢查,確定身體健康之后再進行備孕。在備孕期間應該多吃些富含蛋白質(zhì)以及維生素的食物,比如雞蛋、羊肉、蘋果等,可以為身體補充營養(yǎng)素,有利于增強體質(zhì)。

以上內(nèi)容僅供參考

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