紅茶可以幫助胃腸消化、促進食欲，也可以利尿、消除水腫，但是長期喝紅茶會導致睡眠質(zhì)量差、便秘等危害。
長期喝紅茶的危害
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-30190138次
1、睡眠質(zhì)量差：紅茶中包含咖啡因和其它生物堿類物質(zhì)，因此對神經(jīng)系統(tǒng)有刺激興奮作用，有提神醒腦的功效，但是長期喝會出現(xiàn)失眠的癥狀，而且如果患有神經(jīng)衰弱，長期喝會加重失眠的癥狀，不利于病情的恢復。
2、便秘：紅茶中包含有丹寧酸，對腸道黏膜有收斂劑作用，因此能幫助身體吸收液體和緩解腸道發(fā)炎，對腹瀉有比較好的緩解作用，但是長期喝會腸道就會因丹寧酸的作用變得干燥和脫水，患者就會出現(xiàn)便秘的癥狀。
需要注意患有結(jié)石、腫瘤的病人不可以喝紅茶，經(jīng)期的女性也不可以喝，因為經(jīng)期會大量消耗體內(nèi)的鐵質(zhì)，而紅茶中的鞣酸會妨礙人體對食物中鐵的吸收。孕期女性也不可以喝，因為紅茶中的咖啡堿會增加孕婦心、腎的負荷，會造成孕婦的不適。
以上內(nèi)容僅供參考
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01:15
周文煜
副主任醫(yī)師武漢市普愛醫(yī)院
2018-12-05 19903次
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王建華
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長期喝紅茶對腎有害嗎長期喝紅茶對腎功能正常的人無害，紅茶是一種經(jīng)過全發(fā)酵制成的茶，其性甘溫，有生熱暖腹、溫胃祛寒，適宜脾胃虛弱者、體質(zhì)偏寒者飲用。紅茶富含咖啡堿、鈣、磷、鎂、鉀、維生素a、胡蘿卜素、異亮氨酸、亮氨酸、賴氨酸、谷氨酸、丙氨酸、天門冬氨酸等多種營養(yǎng)元素。紅茶中含有的咖啡堿、芳香等物質(zhì)能夠幫助加強腎臟的血液循環(huán)、擴張腎臟的微血管、抑制腎小管對腎的重吸收、提高排尿量。語音時長 1:00”
陳淑敏
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侯秀峰
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陳博
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聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
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