要注意調(diào)節(jié)自己的情緒，不要過于焦慮，緩解精神壓力；戒煙戒酒，規(guī)律作息，睡眠環(huán)境要安靜；疼痛明顯時可以按醫(yī)囑服用止痛藥，但疼痛難忍時應(yīng)到醫(yī)院?？凭驮\。
日常要注意防寒保暖，避免受涼；使用藥物時應(yīng)謹慎，避免使用會引發(fā)偏頭痛藥物；如偏頭痛頻繁發(fā)作，應(yīng)作詳細檢查尋找病因并針對病因治療。
偏頭痛平時要注意什么
孫永安主任醫(yī)師
北京大學(xué)第一醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科
2025-03-31118次
以上內(nèi)容僅供參考
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什么是偏頭痛偏頭痛如果從嚴格的定義來講，它是指我們國際頭痛協(xié)會里邊，原發(fā)性頭痛里邊的一種。原發(fā)性頭痛一共有四種，其中有一型叫偏頭痛，而偏頭痛它一般來講，可以是單側(cè)也可以是雙側(cè)發(fā)病，那么它以血管和神經(jīng)功能障礙，作為頭疼的主要的病理機制。它的主要表現(xiàn)是一側(cè)，或者雙側(cè)的血管，或者頭部或者頂部或者顳部等等，頭部的一些活動性頭痛為主。那么偏頭痛它也可以分為，有先兆的偏頭痛和普通型的偏頭痛。有先兆的偏頭痛，患者在發(fā)作前他會有一些偏盲，眼前的閃光等等這些先兆，那么在15分鐘以后，開始出現(xiàn)頭的一側(cè)或者兩側(cè)的，一種搏動性的疼痛，持續(xù)幾個小時，甚至一天到兩天。那么普通型的偏頭痛，他發(fā)作的時候沒有視覺先兆，他眼睛看不到一些閃光點，偏盲這些。主要一開始起病，就會表現(xiàn)出來一側(cè)或者雙側(cè)的血管搏動性痛，或者持續(xù)性的悶脹痛，那么這種疼痛它會在一段時間內(nèi)自行緩解，而我們?nèi)プ鱿嚓P(guān)的一些客觀的檢查，往往查不到明確的問題，比如像腦部核磁CT，往往都沒有陽性發(fā)現(xiàn)。
01:50
岳劍寧
副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2018-09-21 27708次
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偏頭痛忌什么偏頭痛盡量的要避免外界的刺激，這是最關(guān)鍵的一點點，例如強光的照射，光線對它有刺激，然后巨大的聲響，也會對它產(chǎn)生刺激，或者情緒的刺激。例如發(fā)脾氣、跟別人鬧矛盾，這種情緒性的負面情緒的刺激，也會誘發(fā)他出現(xiàn)這方面的反應(yīng)，或者是外界溫度的刺激，特別天氣的變化。所以它對溫度刺激表現(xiàn)的比較突出，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究偏頭痛，往往會有3天，也就是72個小時左右后才能緩解。出現(xiàn)以后但是也會并發(fā)慢性的偏頭痛，緩解后因為外界的各種刺激，可能誘發(fā)下一次的偏頭痛。所以要杜絕的是忌諱的就是，外在各種因素對它的誘發(fā)。
01:09
田峻
副主任醫(yī)師武漢大學(xué)中南醫(yī)院
2019-12-09 3285次
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偏頭痛平時要注意什么？對于偏頭痛的患者來說，在日常生活中要注意以下因素的影響：首先是氣候的影響，風(fēng)燥，濕熱，暴風(fēng)雨，寒冷，雷聲等氣候變化均可導(dǎo)致偏頭痛的發(fā)作，所以平時要防風(fēng)寒，注意保暖，不要暴曬或淋雨，以防止偏頭痛的發(fā)作。另外患者在飲食上要注意清淡，避免辛辣刺激性的食物。除此以外，患者要注意勞逸結(jié)合，保證充足的睡眠，避免過度的勞累，加強工作的計劃性和條理性，要保護眼睛?；颊咭⒁馑幬锏挠绊懀S多誘發(fā)偏頭痛的藥物，例如避孕藥，硝酸甘油，利血平等藥物，這些藥物要盡量少服。除此以外，室內(nèi)要注意通風(fēng)，患者要戒煙戒酒。語音時長 01:18”
趙岱
主治醫(yī)師棗莊市中醫(yī)醫(yī)院（北京中醫(yī)藥大學(xué)棗莊醫(yī)院、北京中醫(yī)藥大學(xué)第四臨床醫(yī)學(xué)院）
2019-12-03 1994次
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偏頭痛要注意什么第1點，一定要注意不要喝酒，特別是不要喝紅酒，喝酒是偏頭痛非常重要的一個誘發(fā)因素。第2點，要注意盡量不要服用有擴張血管作用的藥物，很多偏頭痛的患者服用這類藥物之后，可以誘發(fā)偏頭痛的發(fā)作。第3點，要注意規(guī)律的作息，保證充足的睡眠，如果睡眠不足、出現(xiàn)熬夜是可以誘發(fā)偏頭痛的發(fā)作。第4點，要注意情緒的調(diào)整，不要有太大的心理壓力，消除對疾病的恐懼心理。另外，偏頭痛的患者平時也要注意少吃巧克力，少吃奶酪，少吃腌制品。在偏頭痛發(fā)作時，可以服用止痛藥物對癥治療。語音時長 01:08”
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-08-03 1522次
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偏頭痛平時要注意什么？病情分析：最主要的是注意防止誘發(fā)因素。比如氣候變化時過冷過熱的刺激，睡眠不足，長期熬夜，生氣等情緒波動，還有一些酒精，咖啡等特殊飲食的刺激。意見建議：少吃辛辣刺激的食物，放松心情，保持心情愉快，減少熬夜，減少抽煙喝酒，適當鍛煉身體，每天半小時有氧運動，可以有效減少頭痛發(fā)作。
張馨娜
主治醫(yī)師泰安市中心醫(yī)院
2020-06-16 1002次
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偏頭痛要注意什么病情分析：首先在生活上要注意保證休息的時間，保證充足的睡眠，盡量不要熬夜。其次，在飲食上要注意不要喝酒，要注意少吃巧克力，少吃奶酪，少吃腌制品。再次注意不要服用有擴張血管作用的藥物。意見建議：建議偏頭痛的患者在發(fā)作時可以服用非甾體類消炎止痛藥物對癥治療。如果疼痛非常劇烈，也可以服用麥角類制劑或曲普坦類的藥物來進行干預(yù)。如果經(jīng)常出現(xiàn)偏頭痛，可以預(yù)防性的服用鈣離子拮抗劑。
張輝
主治醫(yī)師濰坊市人民醫(yī)院
2020-07-25 1203次
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偏頭痛病人飲食要注意什么一，偏頭痛病人宜服用的食物。1、宜使用含鎂高的食物，例如全谷類食物堅果種子，如葵瓜子、腰果芹籽、花菜、豆腐等，因為鎂能調(diào)節(jié)血流放松肌肉，口服高劑量維生素b2可減少偏頭痛發(fā)作的頻率和持續(xù)的時間，但其劑量一天不應(yīng)超過四百毫克。二，偏頭痛病人忌服用的食物：1、忌服含硌氨酸的食物，如奶酪起司、巧克力、柑橘類
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-30 492次
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偏頭痛病人飲食要注意什么偏頭痛是一種神經(jīng)系統(tǒng)疾病，患者的飲食調(diào)整對于減輕癥狀至關(guān)重要。合理的飲食習(xí)慣能有效減少偏頭痛的發(fā)作頻率和嚴重程度?；颊邞?yīng)保持規(guī)律的飲食習(xí)慣，避免長時間不進食或暴飲暴食，這兩種極端情況都可能誘發(fā)偏頭痛。同時，食物的選擇上應(yīng)以清淡為主，避免油膩
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2025-01-11 0次
