吃辣椒對(duì)眼睛是有一定好處的,比如在一定程度上消除眼睛的疲勞,也能輔助治療干眼癥。但注意對(duì)于有眼瞼炎、結(jié)膜炎和其它眼部疾病的人群是不適合多吃辣椒的。
辣椒富含維生素A、維生素B以及鐵等多種人體必需的微量元素,而含維生素A的食物對(duì)眼睛有益,維生素A可以一定程度上消除眼睛的疲勞,補(bǔ)充維生素A也能輔助治療干眼癥。如缺乏維生素A,會(huì)導(dǎo)致眼睛對(duì)黑暗環(huán)境的適應(yīng)能力減退,嚴(yán)重時(shí)還容易患夜游癥。辣椒性味比較辛熱,適當(dāng)吃辣椒還可以刺激胃粘膜,對(duì)于胃寒氣滯、脘腹脹痛、消化不良的人,能促進(jìn)腸道的蠕動(dòng),增強(qiáng)食欲。吃辣椒的壞處就是如果攝入的量過多,會(huì)引起體內(nèi)上火的情況而導(dǎo)致陰虛火旺,可能會(huì)引起咽喉腫痛、眼睛紅腫。也要注意的是,對(duì)于有眼瞼炎,結(jié)膜炎和其它眼部疾病的人群是不適合多吃辣椒的。