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跳繩小腿內(nèi)側(cè)骨邊按壓很疼

跳繩小腿內(nèi)側(cè)骨邊按壓很疼可能是因為肌肉出現(xiàn)損傷引起的,也有可能是韌帶出現(xiàn)損傷的原因,可以通過物理療法以及服用藥物的方式進行改善。

1、肌肉出現(xiàn)損傷:如果跳繩的時間比較長,容易導(dǎo)致肌肉出現(xiàn)損傷,患者可能會出現(xiàn)小腿內(nèi)側(cè)骨邊按壓很疼的情況。出現(xiàn)上述情況可以使用冰袋對局部冰敷,促進毛細(xì)血管收縮,減少皮下血管出血量,冰敷24小時以后再進行熱敷,可以促進局部血液循環(huán),對緩解局部疼痛以及腫脹有較好的幫助。

2、韌帶出現(xiàn)損傷:如果患者平時缺乏運動鍛煉,突然間跳繩的時間比較長,容易導(dǎo)致韌帶出現(xiàn)損傷的情況,導(dǎo)致患者出現(xiàn)小腿內(nèi)側(cè)骨邊按壓很疼的情況。出現(xiàn)上述情況可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行治療。

在治療期間可以適當(dāng)?shù)呐P床休息,不要做劇烈運動,以免引起疼痛加重。

以上內(nèi)容僅供參考

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