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一般來說人體骨骼生長在20歲左右停止,所以17歲正是處于骨骼生長時(shí)間,還是有機(jī)會(huì)長高的。

個(gè)子的高矮與遺傳因素、環(huán)境因素影響很大,遺傳因素大約在孩子的身高過程中占到60%的份額,父母的個(gè)子高,孩子的個(gè)子高的幾率就大。如果孩子較正常的兒童矮很多,就需要查一下甲狀腺激素、生長激素,因?yàn)樵诩谞钕偌に氐拖聲r(shí)可發(fā)生呆小病,身材矮小,生長激素分泌減少時(shí)也可阻礙孩子的生長,必要時(shí)做骨齡測試,看骨骺線是否閉合,如果骨骺線沒有閉合17歲了還是有機(jī)會(huì)長高的。

所以17歲了想要長高,首先要適當(dāng)?shù)亩鄥⒓討敉獾幕顒?dòng),特別是跑、跳的活動(dòng)以刺激肢體部位的骨骺,使骨骺生長活躍,從而促進(jìn)長高;其次可以多吃含鈣高的食物,比如蝦皮、豆制品、奶制品、瘦肉、海鮮以及新鮮的水果、蔬菜,促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收,從而促進(jìn)長高;也可以多吃含維生素D比較高的蛋黃、魚肝油、動(dòng)物肝臟類的食物,以促進(jìn)維生素D的吸收,從而促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收、消化,促進(jìn)長高。

以上內(nèi)容僅供參考

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