腳底突然抽筋似的疼痛可能是由于過度勞累、著涼、缺鈣等原因引起的。
1、過度勞累：如果長時(shí)間做劇烈運(yùn)動(dòng)或長時(shí)間負(fù)重行走，腳底會(huì)過度勞累而出現(xiàn)肌肉痙攣，還可能出現(xiàn)抽筋和疼痛。注意及時(shí)休息，避免過度勞累。
2、著涼：如果晚上睡覺不注意蓋好被子，腳底著涼引起肌肉抽筋，還會(huì)出現(xiàn)抽筋、疼痛的情況。睡覺要注意保暖，蓋好被子。
3、缺鈣：鈣離子可抑制神經(jīng)肌肉接頭的興奮性，缺鈣時(shí)，神經(jīng)肌肉接頭的興奮性會(huì)增加，常表現(xiàn)為手足抽搐，小腿腓腸肌可出現(xiàn)痙攣性疼痛，多發(fā)生在夜間?；颊邞?yīng)及時(shí)測(cè)血鈣，積極補(bǔ)鈣，平時(shí)多吃高鈣食物，以糾正癥狀。
除了以上常見原因外，也不能排除甲狀腺功能減退引起的。出現(xiàn)腳底突然抽筋似的疼痛，患者可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下，通過按摩或熱敷來幫助緩解疼痛。如果癥狀嚴(yán)重，建議患者根據(jù)實(shí)際情況到醫(yī)院檢查，然后在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行治療。
