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• 吃什么食物有助于長高

  可以吃富含蛋白質(zhì)、維生素以及碳水化合物的食物，比如牛奶、雞蛋、菠菜、大米等，有助于長高、保持營養(yǎng)均衡。牛奶中含有豐富的蛋白質(zhì)、鈣質(zhì)、脂肪等，能夠為機體合成肌肉以及骨骼發(fā)育提供非常充足的營養(yǎng)物質(zhì)；雞蛋富含人體所必需的氨基酸、卵磷脂、鈣、磷、鐵、維生素A、維生素D、B族維生素等，是人體補充蛋白質(zhì)的最佳來源；菠菜含有豐富的維生素，也可多吃含維生素比較多的油菜、萵苣和辣椒等；肉類如魚、蝦、豬肉、牛肉、羊肉等，可以提供豐富的蛋白質(zhì)和鈣元素，有利于長高。除了飲食方面可以促進長高以外，應當適當?shù)募訌婓w育運動，如跑步、健身、打球等，還要注意早起早睡，保證充足的睡眠也對長高有幫助。

  

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  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-06-26 17818次

• 開顱手術(shù)后吃什么食物有助于恢復

  一般開顱手術(shù)之后應該食用高蛋白、高纖維類的食物，比如奶、蛋、肉、魚、新鮮蔬菜和水果等，保證每日攝入足量的營養(yǎng)，有助于身體的恢復。為了增進患者食欲，進食前可以輕微的活動幾分鐘，并與家人共同進餐。食譜可以經(jīng)常做一些改變，注意飲食的色香味，胃口不好的時候可以少量多餐，同時可以吃山楂、山藥等健脾開胃的食物?？紤]病人手術(shù)后可能出現(xiàn)食欲減退或者消化吸收能力降低的情況，如果不注意加強營養(yǎng)，特別容易導致傷口延遲愈合。所以手術(shù)后一定要加強營養(yǎng)，保證攝入充足的營養(yǎng)，多吃容易消化吸收、營養(yǎng)豐富、低脂清淡的軟食，比如雞蛋、豆制品類。另外，還要經(jīng)常飲水，多吃香蕉、蜂蜜，保持大便的通暢，一定要適度的翻身，按摩腹部，減少便秘。

  

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  毛之奇 主任醫(yī)師中國人民解放軍總醫(yī)院

  2022-06-26 15755次

• 吃什么東西有助于消化
  如果有消化不良的癥狀這個時候可以適當?shù)某砸恍┥介部梢猿砸恍└缓w維素的食物，富含纖維素的食物能夠促進腸胃的蠕動，幫助消化和吸收。另外像藥物，可以吃一些健胃消食片或者乳酸菌素片來進行調(diào)理。平時還應該要注意適當?shù)倪\動，增強體質(zhì)，同時還能夠促進腸道蠕動，幫助消化和吸收。另外，也可以適當?shù)某砸恍┨O果，蘋果當中所含的纖維素也可以刺激腸蠕動，加速排便，幫助消化。也可以適當?shù)某砸恍╅僮雍统茸?，橘子和橙子可以增加胃液的分泌，促進胃腸的蠕動，幫助消化。另外，像石榴，石榴當中有一些檸檬酸，還有果酸等多種有助于消化和降血脂的物質(zhì)，對于調(diào)理消化不良具有一定的好處。以上方案僅供參考，具體使用情況請按藥品說明或到正規(guī)醫(yī)院按醫(yī)囑用藥。
  語音時長 01:23”
  黃萍 主治醫(yī)師揚州市中醫(yī)院

  2019-05-29 8749次

• 吃什么有助于面癱恢復
  在面癱恢復期間，飲食方面要多吃清淡易消化的食物，多吃富含維生素以及鈣質(zhì)的食物，因為多吃這類食物可以促進面癱的恢復，比如粗糧，小米，玉米等等，以及魚類，綠葉蔬菜，蛋黃，海帶，胡蘿卜，鮮奶，芝麻等等。可以多吃祛濕化濕的食物，比如薏仁，赤小豆，扁豆，香菇等等。在飲食方面要注意不要吃辛辣，油膩以及生冷的食物，同時可以配合適當?shù)哪槻窟\動鍛煉及穴位按摩，再配合藥物治療，針灸治療，這樣才能促進面癱的更快恢復。
  語音時長 01:29”
  李丹丹 主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院

  2019-10-20 5932次

• 吃什么東西有助于腸胃消化
  病情分析：吃富含膳食纖維的食物有助于腸胃消化，比如可以吃芹菜，油菜，生菜以及胡蘿卜，西紅柿，黃瓜，苦瓜。另外吃一些溫熱的食物比如小米粥，大米粥，八寶粥，餛飩，餃子，也有助于胃腸吸收。如果患有胃腸道疾病，需要正確使用健胃消食片，胃蘇顆粒，保和丸這些藥物促進胃腸消化。意見建議：如果患有胃腸道疾病，要定期就醫(yī)完善胃腸道影像學檢查，和血常規(guī)便常規(guī)檢查，了解胃腸道疾病的具體患病情況。
  成波 主治醫(yī)師濱州市中心醫(yī)院

  2023-12-03 801次

• 骨折吃什么有助于恢復
  病情分析：骨折后應在飲食上加強營養(yǎng)，保證膳食均衡，可以多吃一些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、鈣磷礦物質(zhì)、維生素C、D等營養(yǎng)元素的食物，如肉蛋奶類、豆制品、蝦皮、新鮮蔬菜水果等。意見建議：骨折恢復期間，應注意休息，做好保暖，避免勞累。飲食上忌辛辣刺激性食物，戒除煙酒，少喝濃茶、咖啡、可樂等。及時進行功能鍛煉，減輕肌肉萎縮、關(guān)節(jié)僵硬，促進骨折恢復。
  周恩昌 副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2020-11-26 1402次

• 子宮切除吃什么東西有助于恢復
  子宮切除手術(shù)后的恢復，飲食調(diào)理至關(guān)重要?；颊邞⒅馗叩鞍?、高維生素、高纖維及均衡飲食，避免刺激性食物，以促進傷口愈合和身體康復。1、高蛋白食物蛋白質(zhì)是傷口愈合的關(guān)鍵營養(yǎng)素。術(shù)后應多攝入雞胸肉、魚肉、豆類、蛋類等高蛋白食物。特別是魚肉，質(zhì)優(yōu)且
  周齊 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2025-01-11 0次

• 孕婦吃什么東西有助于消化
  孕婦一般吃香蕉、菠菜、健胃消食片、大山楂丸等食物和藥物有助于消化，在用藥時應遵醫(yī)囑使用。一、食物：1、香蕉：由于胎兒的生長和發(fā)育所需要的營養(yǎng)均來自于母體，所以孕期的飲食護理也比較重要。孕婦可以適量的食用一些香蕉，香蕉中含有豐富的膳食纖維，可
  于榮 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學宣武醫(yī)院

  2023-03-15 0次