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小兒感冒咳嗽后的調(diào)理

小兒感冒咳嗽后一般可以通過飲食調(diào)理、適當(dāng)鍛煉調(diào)理、日常護(hù)理調(diào)理。

1、飲食調(diào)理:

小兒感冒咳嗽大多是由于受涼引起的,感冒咳嗽后可以通過飲食調(diào)理,飲食要以清淡為主,多吃一些容易消化的食物,適當(dāng)食用對(duì)感冒咳嗽有緩解作用的水果以及蔬菜,比如冰糖雪梨湯或者蔥白生姜水,可以起到發(fā)汗解表祛寒的作用,生姜還具有溫肺化飲的作用,避免吃辛辣、刺激性等食物,甜膩油炸的也不要吃。

2、適當(dāng)鍛煉:

因?yàn)樾焊忻翱人云陂g,身體免疫力相對(duì)較低、身體素質(zhì)比較差,適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)能夠有效促進(jìn)血液循環(huán),可以增加大腦神經(jīng)中樞和心臟的供血,有助于提高小兒的抵抗力,增強(qiáng)身體素質(zhì),同時(shí)可以促進(jìn)小兒感冒癥狀盡早恢復(fù)。

3、日常護(hù)理:

小兒感冒咳嗽不需要過度用藥,只需要注意多喝水,注意保證充足的睡眠,保證室內(nèi)空氣通暢,一般可以自愈。

以上內(nèi)容僅供參考

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