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老年人突然長胖了考慮是飲食不當(dāng)、缺乏運(yùn)動、低血糖等原因引起。

1、飲食不當(dāng):

如果長時間飲食不規(guī)律或者經(jīng)常食用高脂肪、高熱量的食物,比如炸雞、油條等,可能會造成脂肪堆積,此時就會出現(xiàn)肥胖的情況,建議老年人控制飲食,多吃一些新鮮的蔬菜,比如菠菜、芹菜等,能夠有效緩解癥狀。

2、缺乏運(yùn)動:

老年人的體力可能有限,如果不經(jīng)常運(yùn)動,也可能會造成機(jī)體代謝紊亂,會使脂肪嚴(yán)重堆積,也會逐漸肥胖,此時可以多進(jìn)行體育鍛煉,比如散步、慢跑、打太極拳等,能夠在一定程度上緩解癥狀。

3、低血糖:

當(dāng)人體的血糖過低時,可能會出現(xiàn)饑餓感,此時如果進(jìn)食過多,很有可能會出現(xiàn)營養(yǎng)過剩的現(xiàn)象,從而引起肥胖,建議患者在日常生活中注意少食多餐,不要暴飲暴食。

除以上原因以外,還可能是脂肪肝、多囊卵巢綜合征、腎病綜合征等疾病引起,患者需要及時到醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查,明確病因之后進(jìn)行治療。

以上內(nèi)容僅供參考

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