男性長(zhǎng)痘痘,特別是青春期男性臉上和身上長(zhǎng)青春痘,并不一定是內(nèi)分泌失調(diào),有可能僅僅是雄激素分泌過多引起的一種正常生理現(xiàn)象。
內(nèi)分泌失調(diào)很多原因并不是疾病所引起來的,主要是和平時(shí)生活飲食習(xí)慣密切相關(guān),比如長(zhǎng)時(shí)間吃油膩,煎炸,辛辣刺激的食物,經(jīng)常熬夜,情緒經(jīng)常緊張,都會(huì)引起內(nèi)分泌失調(diào)。所以平時(shí)我們注意一定要保持精神愉快,放松身心,不要有過大的心理壓力,經(jīng)常參加運(yùn)動(dòng)鍛煉身體,有規(guī)律的生活,不要熬夜,保證充足的睡眠時(shí)間,飲食要清淡,這樣很多時(shí)候內(nèi)分泌失調(diào)的情況都會(huì)逐漸的好轉(zhuǎn)。