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• 游泳的好處

  游泳的好處是非常多的，主要包括這幾個方面：第一個，健身的作用，提高身體的體能。因為游泳它是一個比較消耗體力的活動，長期的游泳可以使自己保持很好的體能。第二個，它有塑身作用，通過塑身來減肥。游泳它消耗量比較大，可以動員我們體內(nèi)的脂肪。另外，由于在游泳當(dāng)中水壓的作用，我們的體形可以得到塑造，所以有塑形減肥的作用。第三個，它可以提高心肺功能。特別是肺活量，游泳以后，我們不斷地有規(guī)律的調(diào)整自己的呼吸，使肺活量能明顯的增加，同時由于游泳需要消耗大量的氧，所以我們心臟的功能，也得到很好的鍛煉，所以能夠提高心肺的功能。第四個，游泳對我們心情，對我們精神狀態(tài)，也能起到一個改善。在游泳鍛煉當(dāng)中，我們心情愉悅，對我們身心健康是非常好的鍛煉。

  

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  李蘊銣 主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2018-08-31 582876次

• 甘油對皮膚有什么好處

  甘油對皮膚有三個好處：①甘油對皮膚有滋潤保濕的好處，它很適合干性皮膚的人使用，讓皮膚長時間的保持水潤的狀態(tài)。②甘油對皮膚有防護的好處，冬季在出門前，在裸露的肌膚上涂上甘油，就可以為皮膚起到防護的作用。③甘油對皮膚有防凍裂的好處，冬季使用甘油還有一個好處，就是防止皮膚凍裂，冬季手腳容易長凍瘡的人，天氣轉(zhuǎn)涼以后，每天堅持使用甘油，就可以起到預(yù)防凍瘡的作用。如果是嘴唇容易凍裂的話，那么涂在嘴唇上也可以，只是要注意不要吃下去。

  

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  趙夢雅 執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院

  2018-07-25 69698次

• 游泳對嬰兒有什么好處
  嬰兒經(jīng)常游泳可以提高呼吸系統(tǒng)的功能，由于水對胸廓的壓力使肋間肌得到鍛煉，肺泡的通氣量增加，胸大肌、胸小肌運動得到鍛煉和增強。嬰兒游泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉使體態(tài)均勻。嬰兒游泳的過程也會提高運動功能，讓寶寶的大腦對外界環(huán)境反應(yīng)能力快，智力發(fā)育好。嬰兒經(jīng)常游泳可使心肌發(fā)達，心肌代謝旺盛，心跳比同齡嬰兒更有力，這就是為承擔(dān)更大的體力負(fù)荷做準(zhǔn)備條件。游泳還可以提高寶寶耐寒和抗病的免疫力，加速了生長發(fā)育的速度。嬰兒游泳能促進激素的分泌，分泌胰島素以幫助食物的吸收，增加胃腸的蠕動。
  語音時長 1:30”
  楊金花 主治醫(yī)師貴陽市婦幼保健院

  2018-12-05 10435次

• 什么食物對肝臟有好處
  第一，黃瓜，黃瓜能夠抑制糖類物質(zhì)轉(zhuǎn)化為脂肪，對我們肺、胃、心、肝以及排泄系統(tǒng)都非常有益。第二，荔枝，荔枝有補腎，改善肝功能，加速毒素的排出，促進細(xì)胞生成。第三，木耳，木耳可以將殘留在人體消化系統(tǒng)的灰塵雜質(zhì)集中吸附，然后再排出體外，從而起到排毒清胃的一個作用。第四，蜂蜜，蜂蜜能夠達到排出毒素，美容養(yǎng)顏的效果對于防治心血管疾病也是十分有好處的。平常還可以多吃一些韭菜、豆類、胡蘿卜、豬肝兒以及棗、木瓜這些食物，不要抽煙、喝酒和吃方便面這類食物。
  語音時長 1:17”
  盛秀云 主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院

  2018-09-08 41079次

• 游泳對嬰兒有什么好處
  1、可以提高呼吸系統(tǒng)的功能；由于水對胸廊的壓力，使肋間肌得到鍛煉，肺泡的通氣量增加，胸大肌、胸小肌由于運動得到鍛煉和增強。2、嬰兒游泳可消耗過多的脂肪，利用全身各部位的肌肉，使體型勻稱健美。3、提高大腦的功能，讓寶寶的大腦對外界環(huán)境的反應(yīng)能力快，智力發(fā)育好。
  馮繼榮 主治醫(yī)師新疆維吾爾自治區(qū)人民醫(yī)院

  2018-11-28 4204次

• 蒲公英對肝臟有好處嗎
  病情分析：蒲公英味苦、甘，性寒，歸肝、胃經(jīng)。有清熱解毒，利濕的作用。蒲公英對肝臟有一定的好處，主要是有一個保肝利膽和清肝明目的作用。屬于肝火旺或者是肝膽濕熱的人，是可以使用蒲公英的。意見建議：寒性體質(zhì)和虛寒體質(zhì)的人則要謹(jǐn)慎使用，還要注意的就是用量，過大有可能會導(dǎo)致腹瀉。患者一定要在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。平時要注意休息，不熬夜。
  王海豐 副主任醫(yī)師朝陽市第二醫(yī)院

  2020-05-09 3202次

• 核桃對肝臟有什么好處
  核桃對肝臟并沒有特別的好處，所以不存在核桃對肝臟有什么好處的說法，如果想要使肝臟更加健康，可以應(yīng)用藥物補肝。核桃是日常生活中比較常見的一種堅果類食物，具有較高的營養(yǎng)價值，含有比較豐富的蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是可以為身體提供能量的物質(zhì)，并且核桃中還含有比較豐富的膳食纖維，膳食纖維能夠增加胃腸道的蠕動，可以促進
  張媛媛 副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院

  2023-02-14 0次

• 板栗對肝臟有什么好處
  板栗對肝臟并沒有特殊的好處，如果肝臟出現(xiàn)了問題，要及時就醫(yī)治療。板栗是日常生活中比較常見的食物，具有比較高的營養(yǎng)價值，其中含有比較豐富的蛋白質(zhì)、鈣、磷、鐵、鉀等多種營養(yǎng)元素，適當(dāng)吃板栗可以幫助身體補充以上營養(yǎng)，有利于身體健康。但是板栗并不屬于藥物，沒有治療疾病的作用，也沒有調(diào)理身體的效果，所以對于肝
  方霖 主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院

  2023-05-24 0次