一吃就胖的人可以通過(guò)中藥藥膳、活血行瘀法、拔罐進(jìn)行減肥。
一吃就胖的人怎么減肥
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-11-2910698次
1、中藥藥膳：藥膳是在中醫(yī)學(xué)、烹飪學(xué)和營(yíng)養(yǎng)學(xué)理論指導(dǎo)下，嚴(yán)格按藥膳配方，將中藥與某些具有藥用價(jià)值的食物相配，采用中國(guó)獨(dú)特的飲食烹調(diào)技術(shù)和現(xiàn)代科學(xué)方法制作而成的具有一定色、香、味、形的美味食品，如果身體內(nèi)的脂肪過(guò)多或體內(nèi)濕氣過(guò)重，就可以通過(guò)服用藥膳的方式進(jìn)行改善，可以喝茯苓、陳皮、白術(shù)、荷葉泡的水，能夠起到緩解的作用。
2、活血行瘀法：一吃就胖的人很容易會(huì)出現(xiàn)血液脂肪過(guò)多的情況，如果不加以控制，長(zhǎng)此以往就會(huì)出現(xiàn)動(dòng)脈硬化以及心腦血管疾病，所以需要通過(guò)活血化瘀的方式進(jìn)行改善，還能夠預(yù)防出現(xiàn)高血脂類的疾病。
3、拔罐：一吃就胖還有可能是因?yàn)轶w內(nèi)的濕氣過(guò)多引起的，可以通過(guò)拔罐的方式刺激身體內(nèi)的穴位，起到疏通經(jīng)絡(luò)的功效，長(zhǎng)期堅(jiān)持就可以達(dá)到減肥的作用。
平時(shí)也可以多做一些運(yùn)動(dòng)，對(duì)于減肥也有一定的幫助。
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
為什么一吃辣就流鼻涕辣椒是一個(gè)非常好的調(diào)味品，可以增進(jìn)食欲，因?yàn)楣鼙乔环置诘纳窠?jīng)和管舌頭上味覺(jué)的面神經(jīng)互相之間是有交織的，如果分界不是特別清楚，就會(huì)在吃刺激性食物，特別是辣食的時(shí)候會(huì)表現(xiàn)為流鼻涕，但有的人就不會(huì)。在鼻腔的后外側(cè)的窩里邊有蝶腭神經(jīng)節(jié)，這個(gè)神經(jīng)節(jié)有面神經(jīng)的分支，也有鼻腔管分泌的以及管感覺(jué)的神經(jīng)，它們?cè)谝黄鸾M成了一個(gè)樞紐，就叫做神經(jīng)節(jié)。
01:27
張虹
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-09-08 5545次
-
有眩暈癥一吃就吐怎么辦有眩暈癥，有些病人會(huì)惡心、嘔吐，吃不了飯，通常這種情況下，我們會(huì)給予對(duì)癥治療，主要是因?yàn)檠?，?huì)引起惡心、嘔吐，這是一個(gè)正常的現(xiàn)象。在臨床上，我們通過(guò)對(duì)眩暈的對(duì)癥的治療，病人才能惡心、嘔吐，這種情況才能緩解，所以在急性期的時(shí)候，尤其病人嘔吐特別厲害的時(shí)候，可以給病人喝一點(diǎn)水。但是不要給病人吃特別，比如說(shuō)，通常在這種情況下，可以給病人喝一點(diǎn)水，或吃一點(diǎn)流質(zhì)的東西，通過(guò)眩暈的癥狀的慢慢緩解，病人的進(jìn)食就比較好。
01:11
宋海濤
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2020-04-01 3176次
-
為什么一吃就胖每個(gè)人的體質(zhì)都不同，每個(gè)人的身體中都含有一種叫做瘦素的物質(zhì)，瘦素的含量直接影響一個(gè)人吸收食物中各種營(yíng)養(yǎng)成分的能力的大小，所以有的人連喝水都會(huì)發(fā)胖，就是因?yàn)轶w內(nèi)的瘦素達(dá)到了一定的水平，把水中的成分直接與體內(nèi)的其他元素結(jié)合形成脂肪所導(dǎo)致的。如果說(shuō)在平時(shí)一吃東西就胖，建議患者可以注意飲食的搭配問(wèn)題，要營(yíng)養(yǎng)適中，并且要葷素搭配，可以多吃一些清淡的蔬菜，有營(yíng)養(yǎng)又對(duì)身體有好處，而且對(duì)于長(zhǎng)胖來(lái)說(shuō)還不易產(chǎn)生脂肪。同時(shí)，建議患者可以多加運(yùn)動(dòng)，有效的運(yùn)動(dòng)對(duì)于瘦身是非常有效的，不論吃多少，都要注意，運(yùn)動(dòng)可以進(jìn)行減肥，但是一定要進(jìn)行合理的運(yùn)動(dòng)，避免一些激烈的活動(dòng)，以免影響一些其他的疾病發(fā)生。建議患者每日三餐可以定時(shí)定量，或者采取少量多餐的方式進(jìn)食，不可暴飲暴食。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:34”
寧曉璐
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-17 79446次
-
為什么節(jié)食減肥之后一吃東西就胖因?yàn)闇p肥是需要有一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程的，靠極端的節(jié)食來(lái)減肥效果并不理想，還有可能節(jié)食結(jié)束后，當(dāng)時(shí)體重有所下降，但是只要恢復(fù)正常飲食體重又上升?，F(xiàn)在有學(xué)說(shuō)認(rèn)為，在節(jié)食期間機(jī)體會(huì)按照攝入的熱量進(jìn)行適應(yīng)，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體形成節(jié)約型的體質(zhì)，這種體質(zhì)只要吃一點(diǎn)熱量，就會(huì)儲(chǔ)存，所以患者恢復(fù)正常飲食之后，就會(huì)反彈。所以減肥一定要科學(xué)地解不要盲目的節(jié)食。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:09”
于姍
主治醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-06-20 15952次
-
寶寶一吃就吐孩子出現(xiàn)這種情況多是由于腸道菌群失調(diào)引起的消化功能不良，在這種情況下，引起腸道功能紊亂，從而引起腹瀉或者是嘔吐的癥狀，這時(shí)可以給孩子服用媽咪愛(ài)進(jìn)行治療，這個(gè)藥物含有枯草桿菌、腸球菌、二聯(lián)活菌，能有效補(bǔ)充體內(nèi)的有益菌
南玄花
主治醫(yī)師長(zhǎng)春市兒童醫(yī)院
2018-11-24 1601次
-
寶寶一吃就拉怎么回事寶寶的腸胃發(fā)育不完善，比較虛弱，稍微吃多或者受涼，就會(huì)引發(fā)腹瀉的情況，可以直接用幾片生姜煮水給孩子喝，保證一天內(nèi)給孩子喝的水都是姜水。姜能解百毒，只要及時(shí)喝姜水，一般都能控制癥狀，保暖防寒，不能吃寒涼的食物，吃生大蒜能治療腹瀉，將生米炒熟了煮水喝，也能止腹瀉。
孔琦
主治醫(yī)師大連市婦女兒童醫(yī)療中心
2018-12-04 1801次
-
一吃就胖的人怎么減肥對(duì)于一吃就胖的人群來(lái)說(shuō)，減肥似乎是一項(xiàng)艱巨的任務(wù)。然而，通過(guò)科學(xué)的方法和合理的調(diào)整，減肥并非遙不可及。以下是一些建議，幫助這類人群實(shí)現(xiàn)健康減重。首先，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)是關(guān)鍵。應(yīng)減少高熱量、高脂肪和高糖食物的攝入，多吃新鮮果蔬和富含纖維的食物，以
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-07 0次
-
為什么一吃就胖好幾斤一吃就胖好幾斤分為生理性因素和病理性因素，需要針對(duì)原因給予相應(yīng)措施。1、生理性因素：是由于胃腸吸收功能較好，吃完?yáng)|西以后久坐以及平躺會(huì)導(dǎo)致脂肪堆積，造成肥胖?？梢酝ㄟ^(guò)控制飲食以及運(yùn)動(dòng)鍛煉的方式改善，控制飲食不可以吃高熱量以及高脂肪的食物，多吃一些膳食纖維的食物，比如燕麥片以及玉米等，不會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)脂肪
王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-11-30 4829次
