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髖關(guān)節(jié)有關(guān)節(jié)盤嗎

髖關(guān)節(jié)并沒有關(guān)節(jié)盤,關(guān)節(jié)盤是由關(guān)節(jié)腔內(nèi)纖維軟骨板所形成,一般在膝關(guān)節(jié)、下頜關(guān)節(jié)中會(huì)存在關(guān)節(jié)盤。

髖關(guān)節(jié)是由股骨頭與髖臼所構(gòu)成,屬于是球窩關(guān)節(jié)。在平時(shí)要注意保護(hù)好髖關(guān)節(jié)部位,如果不注意保養(yǎng)很有可能會(huì)造成髖關(guān)節(jié)損傷,從而會(huì)引發(fā)髖關(guān)節(jié)部位疼痛,比如平時(shí)久坐或者做劇烈運(yùn)動(dòng),很有可能會(huì)造成滑膜炎,使髖關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)疼痛及活動(dòng)受限的現(xiàn)象。如果髖關(guān)節(jié)部位受到外傷,也有可能會(huì)導(dǎo)致股骨頭骨折或者是股骨頸骨折等。

如果髖關(guān)節(jié)部位出現(xiàn)持續(xù)性疼痛的情況,需要及時(shí)到醫(yī)院做局部拍片檢查,排除髖關(guān)節(jié)有拉傷等損傷的情況,期間要注意減少髖關(guān)節(jié)活動(dòng),并且要采取關(guān)節(jié)的制動(dòng)保護(hù)。

平時(shí)在做運(yùn)動(dòng)之前需要提前做好熱身準(zhǔn)備,而且在運(yùn)動(dòng)的時(shí)候盡量選擇舒適軟彈的運(yùn)動(dòng)鞋能夠減少關(guān)節(jié)磨損。

以上內(nèi)容僅供參考

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