應(yīng)該哪幾天同房最易受孕的說法不科學，應(yīng)該在排卵日的前5天和后4天以及排卵日同房比較容易受孕。
排卵日是卵子排出的當日，一般情況下，如果女性的月經(jīng)周期比較正常，在28天，則從下次月經(jīng)的第1天算起，往前倒數(shù)14天為排卵日，排卵日前5天以及排卵日的后4天，連同排卵日當天加在一起為排卵期。在排卵期同房會增加受孕幾率，如果有懷孕計劃，一般建議在排卵期安排同房，如果沒有懷孕計劃，一般建議避免在排卵期同房。如果女性的月經(jīng)周期不規(guī)則，便無法推算出下次排卵的日期，此種情況可以選擇去正規(guī)醫(yī)院的女性生殖科，進行卵泡監(jiān)測排卵，通過對卵泡監(jiān)測，能夠得知或預(yù)判卵泡何時排出，進而安排合適的時間同房，能夠增加受孕率。
備孕時應(yīng)注意對葉酸的補充，葉酸能夠預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，降低胎兒的畸形發(fā)生率。在備孕期間，應(yīng)保持良好的生活習慣，避免熬夜，避免吸煙和飲酒。適當進行運動鍛煉，能夠促進機體代謝，對受孕有一定幫助，當出現(xiàn)月經(jīng)延遲的情況應(yīng)及時使用早孕試紙進行檢測，以明確是否懷孕。
