懷孕三個月長時間坐在電腦前，電腦輻射對胎兒危害并不大。
電腦在運(yùn)行的過程中會產(chǎn)生一定的X射線、紫外線，藍(lán)光等輻射，還會有中頻以及低頻的電磁場，電腦所產(chǎn)生的電磁輻射遠(yuǎn)低于衛(wèi)生標(biāo)準(zhǔn)要求的數(shù)值。長時間的在電腦前會對身體產(chǎn)生一定的輻射，適當(dāng)?shù)氖褂秒娔X，并不會導(dǎo)致胎兒發(fā)育遲緩或者發(fā)育畸形，所以對胎兒的危害并不大。長時間坐在電腦前，不僅會導(dǎo)致眼睛干澀，還會引起血液循環(huán)障礙，影響腹部的血流供應(yīng)，還會導(dǎo)致腰背疼痛、頸椎不適等，對孕婦的身體健康造成影響。所以為了身體健康，建議懷孕期間不要長時間的接觸電腦，在使用電腦期間可以適當(dāng)?shù)钠饋碜邉?，或者進(jìn)行遠(yuǎn)處眺望，有利于血液循環(huán)。
另外還要定期到醫(yī)院進(jìn)行超聲檢查以及大排畸檢查，在日常生活中遠(yuǎn)離X射線、陶瓷、大理石等物品，也不要長時間的看手機(jī)或者平板等電子產(chǎn)品，保持充足的休息，避免熬夜晚睡。飲食上多吃豆腐、核桃、魚肉等富含蛋白質(zhì)的食物，保持飲食營養(yǎng)均衡，有助于胎兒的健康發(fā)育以及自身的健康狀況。
