蜂蜜花粉一般指的是蜂花粉，吃蜂花粉對(duì)身體具有補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)、緩解便秘等好處。
蜂花粉指的是蜜蜂采蜜時(shí)帶回的花粉團(tuán)，在蜂巢內(nèi)經(jīng)過儲(chǔ)藏和發(fā)酵后形成的花粉，是有花植物雄蕊中的雄性生殖細(xì)胞，不僅攜帶著生命的遺傳信息，還包含著孕育新生命所必需的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，主要的成分有蛋白質(zhì)、氨基酸、維生素、核酸、脂類等，屬于一種天然的營(yíng)養(yǎng)食品，花粉中有許多的殺菌成分，適當(dāng)?shù)暮纫恍┓浠ǚ鬯?，可以促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)，從而起到潤(rùn)腸通便的功效，排便困難或者是大便干燥的患者，飲用后還可以起到緩解便秘的作用，在服用花粉的過程中，可以吸收足夠的營(yíng)養(yǎng)，同時(shí)也可以造成飽腹感，花粉中含有的卵磷脂可以燃燒過剩的脂肪，從而起到減肥的效果，花粉中的肌醇，可以促進(jìn)白發(fā)變黑，使頭發(fā)保持烏黑亮麗。
蜂花粉是安全無毒的，但是對(duì)蜂花粉過敏的人群不宜服用，避免引起過敏的現(xiàn)象，一般沖泡的水溫要低于45度，不宜使用過高溫度的開水，避免破壞蜂風(fēng)花粉中的營(yíng)養(yǎng)成分，花粉長(zhǎng)期存放，可以密封后放置于冰箱內(nèi)。
