手指關節(jié)炎,首先要多做一些能幫助手指關節(jié)活動的運動,比如說網(wǎng)上的一些手指操,有空的時候可以學一下。平時無論再忙也不要讓手指長時間保持一個姿勢,這樣會使關節(jié)變得不夠靈活,變得僵硬。
平時還要注意做好手指的保暖工作,特別是冬天??梢越?jīng)常用一些熱水泡手和腳,也可以開一些中藥,用中藥來泡手。
手指關節(jié)炎,首先要多做一些能幫助手指關節(jié)活動的運動,比如說網(wǎng)上的一些手指操,有空的時候可以學一下。平時無論再忙也不要讓手指長時間保持一個姿勢,這樣會使關節(jié)變得不夠靈活,變得僵硬。
平時還要注意做好手指的保暖工作,特別是冬天??梢越?jīng)常用一些熱水泡手和腳,也可以開一些中藥,用中藥來泡手。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學量表 專業(yè)醫(yī)學團隊
掃碼關注完成健康自測