??當(dāng)被確診為橋本甲狀腺炎，不少患者內(nèi)心都充滿(mǎn)焦慮，尤其在飲食方面，生怕吃錯(cuò)東西加重病情，大家都迫切想知道，橋本甲狀腺炎飲食究竟該如何調(diào)理呢？下面就來(lái)詳細(xì)解答。
橋本甲狀腺炎飲食調(diào)理的常見(jiàn)方法
?控制碘攝入：橋本甲狀腺炎患者的甲狀腺功能可能異常，碘攝入需把控，不要盲目補(bǔ)碘，也不能過(guò)度限碘。日常可選擇低碘鹽，減少海帶、紫菜等高碘食物攝入，每周食用不超過(guò)1次。
?增加硒元素?cái)z?。何貙?duì)甲狀腺健康有益，能輔助調(diào)節(jié)甲狀腺功能，可以多吃富含硒的食物，如每天吃2-3顆堅(jiān)果，每周吃2-3次雞肉，幫助補(bǔ)充硒元素。
?保證營(yíng)養(yǎng)均衡：攝入充足的蛋白質(zhì)、維生素和膳食纖維，每天吃1-2個(gè)雞蛋補(bǔ)充蛋白質(zhì)，多吃新鮮蔬菜，如西藍(lán)花、菠菜，每天保證500克左右，保證身體營(yíng)養(yǎng)需求。
橋本甲狀腺炎常見(jiàn)原因
??遺傳因素：橋本甲狀腺炎有明顯的家族聚集性，遺傳因素在發(fā)病中占據(jù)重要地位。
??食物與環(huán)境因素：長(zhǎng)期過(guò)量攝入含碘食物或暴露于缺碘環(huán)境，以及不良的生活習(xí)慣，都可能誘發(fā)橋本甲狀腺炎。
??感染與自身免疫：甲狀腺受到細(xì)菌或病毒感染后免疫系統(tǒng)可能產(chǎn)生攻擊甲狀腺的自身抗體，破壞甲狀腺濾泡細(xì)胞，從而誘發(fā)疾病。
??溫馨提示：橋本甲狀腺炎的調(diào)理之路或許漫長(zhǎng)，但請(qǐng)相信，通過(guò)遵循圖片中的注意事項(xiàng)，一定能夠逐步改善病情，重拾健康與活力。
