腦梗塞后的患者，適宜進(jìn)行低強(qiáng)度、有氧運(yùn)動(dòng)和康復(fù)訓(xùn)練相結(jié)合的運(yùn)動(dòng)方式。這些運(yùn)動(dòng)旨在幫助恢復(fù)身體功能，提高生活質(zhì)量，并減少?gòu)?fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)。
腦梗塞，又稱缺血性腦卒中，是由于腦部血液供應(yīng)障礙導(dǎo)致的腦部病變。對(duì)于這類患者，科學(xué)合理的運(yùn)動(dòng)至關(guān)重要。
1、首選低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)：如散步、太極拳等，能增強(qiáng)心肺功能，促進(jìn)血液循環(huán)。
2、進(jìn)行針對(duì)性的康復(fù)訓(xùn)練：包括肌肉力量訓(xùn)練、平衡訓(xùn)練和協(xié)調(diào)訓(xùn)練，以逐步恢復(fù)患側(cè)肢體的功能。
3、遵循循序漸進(jìn)原則：初始運(yùn)動(dòng)量要小，時(shí)間要短，隨著身體狀況的改善，逐步增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。
4、注重運(yùn)動(dòng)安全：避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)導(dǎo)致的二次傷害，運(yùn)動(dòng)過(guò)程中應(yīng)有家屬或?qū)I(yè)人士陪同。
5、配合藥物治療：在運(yùn)動(dòng)康復(fù)的同時(shí)，患者還需按時(shí)服用抗血小板聚集藥物（如阿司匹林、氯吡格雷），降脂藥物（如阿托伐他汀、瑞舒伐他?。┮约案纳颇X部循環(huán)的藥物（如尼莫地平、銀杏葉片），以全面控制病情，減少?gòu)?fù)發(fā)。
綜上所述，腦梗塞后的運(yùn)動(dòng)應(yīng)以低強(qiáng)度有氧運(yùn)動(dòng)和康復(fù)訓(xùn)練為主，同時(shí)配合必要的藥物治療，以達(dá)到最佳恢復(fù)效果。
