通常最多獻血不得超過400ml,獻血間隔不得少于6個月。獻血一次最多可以獻多少毫升,需要根據(jù)獻血者的體重決定,一般血液的重量占人體體重的7%-8%,成年人正常血液在4200-4500ml左右,一次獻血400ml,基本達到全身血量的1/10左右,人體不會出現(xiàn)明顯的不適。如果獻血量太多,比如達到了600ml甚至更高的水平,獻血以后人體的血容量就會出現(xiàn)明顯不足的情況,獻血的人會出現(xiàn)面色蒼白、頭暈、乏力、心悸等一系列不適的情況,對獻血者的健康會造成明顯的影響。獻血間隔則與紅細胞的生長周期有關,紅細胞的壽命是120天,按照生理功能恢復的正常速度,一個人獻血后,需間隔6個月,才能再次供血。
獻血后要盡量壓迫血管,要盡量臥床休息,多飲用溫清水,注意身體的保暖,注意營養(yǎng)的均衡。