女人覺(jué)多睡不夠可能是生理因素導(dǎo)致的，還有可能是病理因素的原因，比如甲減、腦供血不足等。
女人覺(jué)多睡不夠是怎么回事
王燕主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院中醫(yī)科
2021-12-216019次
1、生理因素：如果平時(shí)沒(méi)有保證作息規(guī)律，長(zhǎng)時(shí)間熬夜，沒(méi)有充足的睡眠時(shí)間，使身體以及大腦得不到充分的休息，所以會(huì)出現(xiàn)覺(jué)多睡不夠的情況，這屬于正常的生理現(xiàn)象，患者需要養(yǎng)成良好的作息，不要長(zhǎng)時(shí)間熬夜，每天睡眠的時(shí)間不少于6~8小時(shí)左右。
2、病理因素：常見(jiàn)的原因有甲減、腦供血不足。
患有甲減以后會(huì)使甲狀腺功能明顯下降，甲狀腺激素的分泌量也會(huì)減少，使代謝速度變化，從而導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮程度降低，所以會(huì)使患者出現(xiàn)覺(jué)多睡不夠的現(xiàn)象，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用左旋甲狀腺素鈉片治療。
腦供血不足容易影響大腦局部的血液循環(huán)，當(dāng)腦部組織以及神經(jīng)處于缺血缺氧的狀態(tài)時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致患者犯困以及身體乏力，從而出現(xiàn)覺(jué)多睡不夠的現(xiàn)象，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用阿司匹林片、阿托伐他汀鈣片等藥物治療。
患者首先需要到醫(yī)院查明病因，然后再采取正確的方法進(jìn)行治療。
以上內(nèi)容僅供參考
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一直睡不夠是怎么回事一直睡不夠有以下幾個(gè)方面原因：第一，由于長(zhǎng)時(shí)間熬夜，睡覺(jué)虧欠比較多，一旦得到休息會(huì)感覺(jué)全身放松，睡不夠覺(jué)，叫做睡眠補(bǔ)償，當(dāng)睡到一定時(shí)間以后癥狀可以得到緩解，這是一種生理性現(xiàn)象；其二是一種病理性現(xiàn)象，比方老年癡呆癥，會(huì)出現(xiàn)睡不夠、體力下降、腦動(dòng)脈供血不足，引起嚴(yán)重腦代謝障礙，所以病人總是感覺(jué)睡不夠，睡覺(jué)多；還有些病人有呼吸系統(tǒng)疾病，比方睡眠呼吸暫停綜合征，由于病人睡眠質(zhì)量差，大腦不能得到充分休息，總是困倦、乏力、住下就睡，總是睡不夠；還有些腦血管病變病人也會(huì)出現(xiàn)睡不夠現(xiàn)象；當(dāng)然還有其他器官出現(xiàn)病變時(shí)候也可以出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差、睡不夠癥狀，比方肝炎、肝硬化、肝功能下降、腎病，病人也可以出現(xiàn)睡眠增多。如果長(zhǎng)期處于睡眠障礙，睡不醒狀態(tài)，要及時(shí)到醫(yī)院進(jìn)行相應(yīng)檢查，來(lái)明確診斷，對(duì)癥治療。
02:01
王銀龍
主任醫(yī)師河北工程大學(xué)附屬醫(yī)院
2021-07-21 8090次
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勃起硬度不夠是怎么回事如果是長(zhǎng)時(shí)間勃起硬度不夠，考慮是勃起功能障礙的表現(xiàn)，一般是由很多種原因?qū)е碌?，比如常?jiàn)的海綿體充血不足，以及近期患者的緊張、壓抑等負(fù)面心理影響，都會(huì)導(dǎo)致勃起硬度不夠的問(wèn)題。此外，如果男性還存在比如高血壓、糖尿病等疾病，也容易導(dǎo)致勃起功能障礙，因?yàn)檫@些疾病可以引起動(dòng)脈狹窄，引起動(dòng)脈供血不足造成器質(zhì)性的勃起功能障礙。長(zhǎng)時(shí)間的勃起硬度不夠會(huì)影響正常的夫妻關(guān)系，心理健康，所以一定要盡早發(fā)現(xiàn)盡早治療。臨床一般使用的藥物，比如愛(ài)悅達(dá)鹽酸伐地那非片，這是5型磷酸二酯酶抑制劑，就可以對(duì)癥治療勃起功能障礙，藥物的主要作用機(jī)理是舒張陰莖海綿體平滑肌，增加海綿體的血流，使陰莖自然勃起，硬度增加，從而提高性生活質(zhì)量。此外，患者在日常生活中，還要注意休息，避免睡眠不足和過(guò)度勞累；注意個(gè)人衛(wèi)生，性生活要有節(jié)制；合理飲食，避免超重和肥胖；飲食上以清淡營(yíng)養(yǎng)為主，多喝水；還要保持體育鍛煉，提升身體素質(zhì)。如需用藥，或想要了解更多用藥知識(shí)，可以咨詢醫(yī)生或藥師，在其指導(dǎo)下合理用藥。
02:07
張國(guó)喜
副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2022-06-23 16116次
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每天都感覺(jué)睡不夠怎么回事一般的話就是由于這個(gè)精神壓力還有一些其他的，一些精神癥狀方面的，可能是導(dǎo)致這種情況，對(duì)于這種感覺(jué)睡不夠，我們應(yīng)該怎么做，這才是最重要的。第一，要制定這個(gè)合理的睡覺(jué)時(shí)間表，要保證良好的睡眠質(zhì)量，使這個(gè)生物體內(nèi)有一個(gè)正常規(guī)律的，規(guī)矩有序的一個(gè)生物鐘。第二，就是要在良好的環(huán)境中進(jìn)行睡眠，這個(gè)一般像這個(gè)光線暗，還有安靜的環(huán)境的話是有助于的人來(lái)睡眠，而且使人的心情能更加愉快。第三，就是要調(diào)節(jié)心理來(lái)克服失眠，這個(gè)大多數(shù)人的失眠他是心理方面引起的，所以說(shuō)我們要做的就是在這個(gè)調(diào)節(jié)，調(diào)節(jié)有哪些，可以聽(tīng)些輕音樂(lè)，自律訓(xùn)練，讓他們還要冷靜的接受現(xiàn)實(shí)的，同時(shí)要有這個(gè)認(rèn)識(shí)到失眠時(shí)，就是做好生氣的放松，即便是整夜不眠也無(wú)大礙，如此便放下包袱反而會(huì)出使自然的睡眠。然后就是這個(gè)合理的飲食，這個(gè)合理的飲食那是有效促進(jìn)睡眠的，比如說(shuō)這個(gè)酸奶中含有豐富的鈣，它可以促進(jìn)血清素的作用，含鎂豐富的食物香蕉、燕麥片與茄子，番茄，青菜，它也是有助于這個(gè)睡眠的。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:58”
李佳
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-13 32230次
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睡完覺(jué)腰疼怎么回事對(duì)于病人出現(xiàn)睡完覺(jué)腰疼是在睡覺(jué)過(guò)程中睡姿不良，從而導(dǎo)致腰部的肌肉筋膜過(guò)度牽拉，睡覺(jué)起床出現(xiàn)腰部疼痛。再就是中老年人出現(xiàn)腰部椎體的退變、骨質(zhì)增生，睡覺(jué)時(shí)增生的骨質(zhì)就會(huì)壓迫周?chē)能浗M織，起床活動(dòng)時(shí)有明顯的腰部酸脹疼痛。再就是有睡床過(guò)軟或過(guò)硬，過(guò)軟容易導(dǎo)致睡覺(jué)時(shí)臀部下沉牽拉腰部的肌肉，引起肌肉痙攣。過(guò)硬在睡覺(jué)時(shí)腰背部軟組織受到過(guò)度的擠壓會(huì)引起疼痛。再就是睡覺(jué)時(shí)沒(méi)有保護(hù)腰部，導(dǎo)致腰部受涼出現(xiàn)肌肉筋膜痙攣會(huì)引起睡完覺(jué)腰部疼痛。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:19”
王富
主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院
2019-02-27 6440次
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老是困睡不夠怎么回事犯困想睡覺(jué)可能與體質(zhì)虛弱，脾虛濕困，營(yíng)養(yǎng)不良，氣血虛虧，肝腎虛弱等有關(guān)。指導(dǎo)意見(jiàn)：建議檢查確診或加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，增加維生素，蛋白質(zhì)等，也可以選黃芪精口服液，腎氣丸，氣血雙補(bǔ)顆粒，歸脾丸，補(bǔ)中益氣丸等治療。
孫永安
主任醫(yī)師北京大學(xué)第一醫(yī)院
2018-11-16 3703次
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每天都感覺(jué)睡不夠怎么回事病情分析：如果只是偶爾發(fā)生，可能是由于患者在前段時(shí)間精神壓力過(guò)大，睡眠不足而引起的。如果該現(xiàn)象經(jīng)常發(fā)生，甚至表現(xiàn)為白天毫無(wú)征兆的睡去，就可能是嗜睡癥。對(duì)于嗜睡癥，臨床常采用藥物治療和心理治療一同進(jìn)行。意見(jiàn)建議：建議患者在生活中一定要注意遵醫(yī)囑服用藥物，同時(shí)由于該癥狀可能長(zhǎng)期存在，因此患者要保持足夠的耐心，樂(lè)觀積極向上的心態(tài)，面對(duì)該疾病，多參加體育運(yùn)動(dòng)，睡眠要規(guī)律。
吳娜
副主任醫(yī)師吉林市人民醫(yī)院
2020-08-13 1301次
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女人覺(jué)多睡不夠是怎么回事許多女性常有覺(jué)多睡不夠的情況，這可能與多種因素有關(guān)。常見(jiàn)原因包括睡眠不足、氣血不足和腎陰虛等，了解這些原因有助于采取相應(yīng)措施，改善睡眠質(zhì)量。首先，睡眠不足是最直接的原因?，F(xiàn)代生活節(jié)奏快，工作壓力大，長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致女性睡眠不足，從
馬小麗
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
2024-08-30 0次
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怎么睡都睡不夠是什么回事怎么睡都睡不夠可能是因營(yíng)養(yǎng)不良、甲狀腺功能減退、高脂血癥等因素導(dǎo)致的。1、營(yíng)養(yǎng)不良：長(zhǎng)期攝入的營(yíng)養(yǎng)不夠，容易導(dǎo)致身體出現(xiàn)貧血等情況，造成大腦供血不足，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)造成所述現(xiàn)象，這也是大腦疲勞的表現(xiàn)。日常生活中要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，如牛奶、雞蛋、雞肉、瘦肉等。2、甲狀腺功能減退：上述癥狀有
邵自強(qiáng)
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2023-03-01 0次
