精油不可以吃，其一般用于按摩和沐浴等。
精油可以吃嗎
王曉彥主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院皮膚科
2021-12-3110472次
一、按摩：精油要經過基礎油稀釋調和后才能使用，經過按摩很快就能被皮膚吸收滲入體內。按摩最好的時機就是在剛洗完澡時，趁著身體微濕時效果最好。按摩時力道可視需要而有不同，較快較重的按摩如搓揉、拍擊、可提振精神；而輕柔的撫觸、按壓、則可舒壓安撫或幫助睡眠。這種方法可運用在臉部護理、全身按摩、減肥健胸、經痛、腹痛、便秘、淋巴引流等。
二、沐?。壕涂捎糜谂菰杌蚺菽_，但未經稀釋的精油可能會損害某些材料的浴盆，因為精油里的化學物質會同某些材料反應，所以最好選用陶瓷類、不銹鋼類或木質的盆。浸泡前先將精油攪勻，水溫不能過熱，否則精油會很快蒸發(fā)，全身放松浸泡約20分鐘。
使用精油時要注意不可經常太高劑量使用，不可接觸眼睛。女性經期一般不建議使用精油。
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乳腺增生可以用精油嗎精油是在體外涂擦的，對皮膚起到潤滑保護的這個作用。乳腺增生有的人用一些手法來治療，可以用精油涂抹，在局部做一些適當?shù)睦懑煱茨?。但前提你要對這精油，沒有什么過敏反應，包括你用的時候手法要得當。精油不做刻意的就說，就能用或者不能用，根據(jù)個人對精油的敏感程度，對精油的耐受程度和使用方法，來做個體化的使用，一般來說是不太影響的。所以乳腺增生根據(jù)自己情況，甚至有的時候我們什么也不用，定期復查就可以了，用的話根據(jù)自己的耐受程度就可以做選擇。因為精油，在做理療按摩的時候，包括美容院、理療店是經常用的，這個東西也挺流行的，大家可能覺得查到身上挺好的，因人而異。
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翟菊敏
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王燕
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孫婷婷
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王陽陽
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牛皓
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王曉彥
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王曉彥
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京天壇醫(yī)院
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