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魏春根 副主任醫(yī)師
吉安市中心人民醫(yī)院 | 兒科

7個(gè)月寶寶吃什么輔食?家長(zhǎng)必看

家有7個(gè)月大的小可愛(ài)呀,輔食添加可是育兒過(guò)程中的重要一環(huán)呢。今天咱們就來(lái)好好聊聊,7個(gè)月寶寶適合吃些什么輔食。

1、胡蘿卜泥:把胡蘿卜洗凈、去皮、切成小塊,蒸熟后用輔食機(jī)打成細(xì)膩的泥狀,方便寶寶吞咽和消化呢。

2、蘋(píng)果泥:選取新鮮的蘋(píng)果,去皮去核,切成小塊后同樣蒸熟,再用勺子按壓或者輔食機(jī)攪打,富含豐富維生素哦。

3、米糊:市面上有專(zhuān)門(mén)的嬰兒米粉,按照說(shuō)明書(shū)沖調(diào)就好啦。它營(yíng)養(yǎng)均衡,能給寶寶提供充足的能量,作為主食輔食很合適呢。

對(duì)于7個(gè)月的寶寶而言,除了注意飲食外,還有以下幾個(gè)要點(diǎn)。

1、睡眠護(hù)理:要給寶寶營(yíng)造安靜、舒適的睡眠環(huán)境,室內(nèi)溫度保持在20-25℃,濕度在50%-60%為宜,這樣能讓寶寶睡得更安穩(wěn)哦。

2、口腔護(hù)理:每天可以用干凈的紗布蘸溫水,輕輕擦拭寶寶的牙齦和口腔,這樣能幫助清潔口腔,預(yù)防口腔問(wèn)題呢。

3、身體清潔:定期給寶寶洗澡,用溫和無(wú)刺激的嬰兒沐浴露,注意清洗皮膚褶皺處,像脖子、腋窩、腹股溝等部位,保持皮膚干爽清潔哦。

我還要提醒各位家長(zhǎng)朋友們,7個(gè)月寶寶吃輔食還有些注意事項(xiàng),詳情見(jiàn)圖哦。輔食添加和日常護(hù)理雖然瑣碎,但都是寶寶健康成長(zhǎng)的保障呢,愿每個(gè)寶寶都能茁壯成長(zhǎng)。

發(fā)布時(shí)間: 2024-11-13 2365次

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