避免類風濕性關節(jié)炎這種疾病反復發(fā)作的最主要的方法,就是回避一些環(huán)境溫度的刺激,情緒的刺激,以及其他的外界刺激,其中包括過度的勞累,易怒心煩的不良情緒,或者經(jīng)常接觸寒冷環(huán)境,潮濕環(huán)境等刺激,會使人體的免疫力出現(xiàn)異常,使類風濕性關節(jié)炎這種疾病反復發(fā)作,所以回避以上的不良因素,是避免類風濕性關節(jié)炎反復發(fā)作的最主要的方法。
其次還需要進行合理的營養(yǎng)搭配,包括多吃一些富含維生素的水果,蔬菜以及粗糧,這樣能夠增加人體的免疫力,調節(jié)人體激素和內分泌的水平,能夠緩解類風濕性關節(jié)患者所出現(xiàn)的關節(jié)的炎癥,改善關節(jié)炎癥反復發(fā)作的狀態(tài)。除了以上方法以外,還應該適當進行病變關節(jié)的功能訓練,防止關節(jié)出現(xiàn)更嚴重的病變。