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• 怎么去濕氣

  第一、去濕氣首先可以從自身方面來進(jìn)行，要注意飲食調(diào)節(jié)，禁吃肥甘厚味，要清淡一點(diǎn)。另外情志要舒暢，憂思太過或者是想的太多很容易損傷人的脾胃，影響體內(nèi)水濕的運(yùn)化，使?jié)裥巴趦?nèi)，所以一定要保持心情的舒暢。第二、外界條件，居住的地方應(yīng)該通風(fēng)干爽，不冒雨、涉水，保持身體的干爽。第三、濕氣的產(chǎn)生主要和脾虛有關(guān)，人體脾臟是喜燥惡濕的，當(dāng)出現(xiàn)脾虛的時(shí)候往往會(huì)出現(xiàn)體內(nèi)濕氣較重的情況，去除濕氣需要健脾燥濕，可服用具有健脾燥濕的食物和藥物。另外運(yùn)動(dòng)是可以去除濕氣的好方法，運(yùn)動(dòng)不僅可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助食物的消化，還可以促進(jìn)汗液排出，帶走體內(nèi)濕氣，加強(qiáng)體質(zhì)。

  

  01:27
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-12-17 2768次

• 如何去濕氣

  第一，飲食排濕法，體內(nèi)有濕氣可能是由于長(zhǎng)期的飲食不注意造成的，比如長(zhǎng)期進(jìn)食大魚大肉。飲食上如果不加以注意也會(huì)導(dǎo)致脾胃損傷，所以要想排濕，最好是從飲食上加以調(diào)節(jié)，可以做到清淡飲食，調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)。另外注意不要喝太多的酒，也不要吃太多的甜食。第二，穴位排濕法，因?yàn)槿梭w上的穴位是很多的，有些穴位經(jīng)常按摩刺激也能夠起到非常不錯(cuò)的排濕效果。第三，還可以用運(yùn)動(dòng)排汗去濕法，流汗可以使?jié)駳庥行У呐懦鲶w外，像可以跑步、健步走，或者是游泳、瑜伽等等。第四，還可以用中藥排濕，具體要結(jié)合患者的舌苔脈象來進(jìn)行辨證施治。

  

  01:15
  王燕 主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2021-11-04 2418次

• 閉經(jīng)艾灸哪個(gè)部位
  閉經(jīng)分為生理性閉經(jīng)以及病理性閉經(jīng)，生理性閉經(jīng)是不需要進(jìn)行治療的，如果是病理性閉經(jīng)的話，可以通過艾灸來進(jìn)行治療，它的主要穴位包括三陰交，關(guān)元，足三里，血海等穴位，因?yàn)榘木哂谢钛龅淖饔?，一般建議患者5-7天為一個(gè)療程，在艾灸期間不要洗涼水澡，一定要注意保暖。除了選擇中醫(yī)艾灸之外，還可以口服一些藥物，臨床上比較常用的藥物主要是口服短效避孕藥來進(jìn)行治療，效果也是比較不錯(cuò)的。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:09”
  呂鴻興 主治醫(yī)師濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

  2022-06-16 1001次

• 痔瘡艾灸哪個(gè)部位
  在臨床上，對(duì)于痔瘡患者，如果要進(jìn)行艾灸，主要是艾灸穴位，比如二白，關(guān)元，氣海，足三里等等。因?yàn)檫@些穴位大多數(shù)走行于大腸經(jīng)，針對(duì)這些穴位進(jìn)行艾灸，可以起到加速大腸經(jīng)循環(huán)的作用，可以改善痔瘡引起的腫脹以及出血。但是在臨床上應(yīng)用艾灸并不是特別廣泛，因?yàn)椴僮鞑环奖恪，F(xiàn)在臨床上，對(duì)于痔瘡來說，治療主要是應(yīng)用藥物治療，再配合生活飲食排便，作息習(xí)慣的改善，比如說適當(dāng)?shù)膽?yīng)用，痔瘡栓或者痔瘡膏。除此以外要保持大便軟化，排便順暢，避免熬夜，避免過度勞累等等。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 01:18”
  王彥凱 主治醫(yī)師中國(guó)人民解放軍第537醫(yī)院

  2020-12-23 2754次

• 肩周炎艾灸哪個(gè)部位
  病情分析：肩周炎也叫肩關(guān)節(jié)周圍炎，通常都會(huì)表現(xiàn)為肩關(guān)節(jié)的廣泛性疼痛，用艾灸是可以治療的。意見建議：艾灸治療肩周炎可以重點(diǎn)艾灸，肩關(guān)節(jié)疼痛的位置，可以促進(jìn)局部的血液循環(huán)，加快局部炎癥的吸收，從而緩解癥狀。另外也能夠松解局部的一些炎癥性的粘連。一般每個(gè)穴位或者痛點(diǎn)，灸5~10分鐘，一天可以做2~3次。
  羅兆雄 副主任醫(yī)師廣東省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院（佛山市南海區(qū)中醫(yī)院）

  2019-06-24 2302次

• 牙痛艾灸哪個(gè)部位
  病情分析：牙疼可以艾灸手上面的合谷穴，面部的頰車穴。合谷穴位于第一二掌骨間，疏風(fēng)解表，通絡(luò)鎮(zhèn)痛。頰車穴位于下頜角前上方一指，可以緩解面部疼痛，牙疼。牙疼可以暫時(shí)按壓或者是艾灸這些穴位，也可以口服一些消炎藥止痛藥。意見建議：牙疼要及時(shí)到醫(yī)院拍片檢查是哪一個(gè)牙引起的，最好進(jìn)行牙神經(jīng)的治療，防止疼痛反復(fù)。平時(shí)要注意清潔，防止蛀牙疼痛。
  吳明 主治醫(yī)師安徽中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院

  2020-07-28 2803次

• 女性艾灸哪個(gè)部位可以去濕氣
  濕氣是中醫(yī)理論中的一種病理因素，女性若體內(nèi)濕氣過重，可能會(huì)導(dǎo)致身體不適。可以通過對(duì)特定穴位的熱刺激，幫助女性去除濕氣。以下是一些建議的艾灸部位：1、中脘穴：位于肚臍上方四寸處，是胃的募穴。艾灸此穴可以理中焦之氣，有助于祛濕和胃、益氣健脾。2
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-12-12 0次

• 濕氣重艾灸哪個(gè)部位最好
  一般沒有濕氣重艾灸哪個(gè)部位最好的說法，濕氣重一般可以艾灸關(guān)元穴、命門穴、豐隆穴、中脘穴等部位。關(guān)元穴位于肚臍下三寸處，是培元固本、補(bǔ)益下焦的重要穴位。艾灸此穴可以增強(qiáng)體內(nèi)陽(yáng)氣，有助于驅(qū)散濕氣。命門穴位于背后第二腰椎之下，與肚臍相對(duì)應(yīng)。艾灸此
  馬小麗 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

  2024-10-31 0次