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晚上適量喝水不會(huì)引起眼睛水腫，晚上過(guò)度喝水會(huì)導(dǎo)致眼睛水腫。如若出現(xiàn)水腫可采用熱敷眼周等方式幫助消除。

1、晚上適量喝水：

晚上可以喝200mL左右的水，具體可依據(jù)自身情況而定，晚上喝水較少一般不會(huì)引起眼睛水腫，適量地補(bǔ)充水分能夠促進(jìn)人體的新陳代謝，避免血液粘稠，促進(jìn)人體夜間的血液循環(huán)，預(yù)防心腦血管疾病。

2、晚上過(guò)度喝水：

由于眼周皮膚較薄，皮下組織較為疏松，所以晚上尤其是睡前飲用過(guò)多水分會(huì)導(dǎo)致水分堆積在眼周，造成眼睛水腫?；颊呖梢酝ㄟ^(guò)用濕毛巾熱敷于眼周十五分鐘左右，加快眼周組織液的循環(huán)，有利于消腫。除此之外患者也可通過(guò)運(yùn)動(dòng)等方式幫助眼周水分得到吸收，消除眼部水腫。患者應(yīng)注意睡前適量喝水，睡前一小時(shí)內(nèi)盡量不要飲水，避免加重夜間腎臟的負(fù)擔(dān)，夜尿增多影響睡眠質(zhì)量。