摔到骨頭容易骨折，它是一個高能量消耗疾病，所以在保守治療以及術前術后都應要加強營養(yǎng)，每日應該提供高能量，高蛋白，富含維生素的飲食，食品多樣化，避免偏食，粗細適當搭配，包括奶類，蛋類，魚蝦，瘦肉，豆制品等蛋白含量比較高的食品；同時還要注意富含鈣離子比較多的食品，如魚類，蝦類。
維生素D也是促進骨骼愈合，所以要吃維生素C及D比較多的食物 ，如魚，肝臟，蛋黃含維生素D比較多，維生素C主要是一些水果，山楂，獼猴桃，草莓等，同時服用還要堅持曬太陽。
摔到骨頭吃什么好
劉鳳岐主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院骨科
2021-12-01960次
以上內(nèi)容僅供參考
為你推薦
-
腳骨頭斷了吃什么好腳骨頭或者是別的地方，上肢、下肢任何部位骨折以后，都會出現(xiàn)需要補充營養(yǎng)的問題。腳骨頭斷了以后，如果位置好，經(jīng)過了正規(guī)的保守治療，或者是一些手術治療后，不需要做特殊的營養(yǎng)補充，正常的一日三餐就可以滿足正常的生理需要，骨頭本身可以自行愈合，輔助活血化瘀的治療是有必要的。如果需要做特殊的營養(yǎng)補充，包括多喝奶，增加鈣質(zhì)的補充，或者是經(jīng)常吃一些排骨等等，有可能會促進骨折愈合。實際上，在臨床上必要性不是很大，現(xiàn)在人們目前的營養(yǎng)狀況，大多數(shù)都是非常好的，沒有必要做特殊的營養(yǎng)補充。
01:06
付治安
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2021-05-20 2759次
-
股骨頭壞死吃什么好主要是股骨頭的缺血，也就是外傷、酒精、激素，都可以造成股骨頭壞死。所以說股骨頭壞死在飲食方面，第一個要少量的飲酒，不要貪食，不能或盡量少吃油膩性的食物，減少膽固醇的吸收，盡量清淡飲食，這樣可以防止股骨頭壞死，可以早期預防股骨頭壞死。所以說股骨頭壞死在飲食方面大家要注意，多吃清淡飲食，少吃一些油膩性的食物，這樣可以減少股骨頭壞死的幾率。所以對股骨頭壞死的飲食治療還是很重要的，希望大家引起重視，清淡飲食，少飲酒。
01:20
田再杰
主任醫(yī)師河北工程大學附屬醫(yī)院
2020-05-06 2439次
-
摔到骨頭吃什么好摔到骨頭容易骨折，它是一個高能量消耗疾病，所以在保守治療以及術前術后都應要加強營養(yǎng)，每日應該提供高能量，高蛋白，富含維生素的飲食，食品多樣化，避免偏食，粗細適當搭配，包括奶類，蛋類，魚蝦，瘦肉，豆制品等蛋白含量比較高的食品；同時還要注意富含鈣離子比較多的食品，如魚類，蝦類。維生素D也是促進骨骼愈合，所以要吃維生素C及D比較多的食物，如魚，肝臟，蛋黃含維生素D比較多，維生素C主要是一些水果，山楂，獼猴桃，草莓等，同時服用還要堅持曬太陽。語音時長 01:21”
張先燎
主治醫(yī)師吉安市中心人民醫(yī)院
2019-03-07 3580次
-
骨頭斷了吃什么好出現(xiàn)骨折的情況都會出現(xiàn)局部水腫充血、肌肉組織損傷等癥狀，機體修復組織，長骨生肌骨痂形成的原料是各種的營養(yǎng)素。所以，患者在骨折后更好的促進骨折康復，應合理的安排飲食，攝入多種營養(yǎng)，首先應宜清淡，選擇容易消化的食物為主，除了新鮮的蔬菜和水果外，可以多吃一些瘦肉、雞蛋、豆制品、海產(chǎn)品、骨頭湯、雞湯、魚湯等一些含鈣高的食物。另外，出現(xiàn)骨折后，也要多吃一些含有維生素c的食物，因為維生素c缺乏會抑制骨骼的形成，含有維生素c的食物，主要包括西紅柿、菠菜、油菜、白菜等。語音時長 01:37”
鄧志勇
副主任醫(yī)師鄒平市中醫(yī)院
2018-12-04 8227次
-
摔到腰吃什么好病情分析：摔倒腰之后，首先要積極的完善檢查明確損傷的具體程度，如果僅僅是軟組織的損傷，在飲食上主要是清淡飲食，避免辛辣刺激性的食物。藥物方面可以應用消炎鎮(zhèn)痛藥物，比如雙氯芬酸鈉。受傷兩天之后可以應用一些活血的藥物，比如痹祺膠囊。意見建議：如果局部出現(xiàn)了骨折，還要根據(jù)骨折的具體程度，明確治療方案，在飲食上，要避免產(chǎn)氣的食物，比如豆制品以及牛奶。藥物方面可以增加一些促進骨折愈合的藥物，比如仙靈骨葆膠囊。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-05-11 1801次
-
養(yǎng)骨頭吃什么好保養(yǎng)骨頭在飲食方面主要是加強優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)飲食比如魚肉雞蛋等等，多吃一些含有鈣質(zhì)比較豐富的食物，比如豆制品，牛奶，海鮮等等，還要多吃一些蝦皮魚子醬之類的食物。平時還要適當?shù)慕錈熃渚?，避免過多的食用濃茶咖啡。
陳慶玉
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2019-01-03 2003次
-
摔到骨頭吃什么好摔倒導致骨折后，合理的飲食和營養(yǎng)補充對于骨折愈合至關重要?；颊邞⒅財z入富含鈣質(zhì)、磷質(zhì)、蛋白質(zhì)及維生素的食物，以促進骨骼修復和身體康復。富含鈣質(zhì)的食物是首選。牛奶、小魚干、芝麻等都是優(yōu)質(zhì)的鈣質(zhì)來源。鈣質(zhì)是構成骨骼的主要成分，對于骨折愈合不可
陳堅
主任醫(yī)師北京大學人民醫(yī)院
2025-01-17 0次
-
吃什么對骨頭好一般情況下，吃魚肉、西紅柿、花椰菜、排骨、牛肉等食物對骨頭好，還有吃多維元素片、仙靈骨葆膠囊、阿侖膦酸鈉片、骨筋丸膠囊、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物對骨頭好。一、食物1、魚肉：含有豐富的碳水化合物以及蛋白質(zhì)等成分，可以補充體內(nèi)所缺乏的部分營養(yǎng)元素，有利于身體健康，對骨頭也有好處。2、西紅柿：含有豐富的蘋
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023-08-16 0次
