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感冒、咳嗽時不建議吃大蒜,以免導(dǎo)致癥狀加重。

大蒜中含有豐富的含硫化合物,其中大蒜素具有殺菌、抑菌、抗衰老等醫(yī)療保健功能,平時可以適當(dāng)?shù)某孕┐笏?。但?dāng)感冒引發(fā)鼻塞、流鼻涕以及嗓子疼、咳嗽、咳痰等癥狀時不建議吃大蒜,因?yàn)榇笏鈱儆谛晾?、刺激性的食物,這個時候吃大蒜會刺激局部,會加重患者咳嗽的癥狀。如果有胃腸道不舒服癥狀,這個時候也建議不要吃大蒜,此時吃大蒜很容易加重或者導(dǎo)致胃疼的現(xiàn)象發(fā)生。

此時最好吃簡單、清淡、刺激性比較小的食物,可以吃新鮮的水果,尤其是富含維生素C的蘋果或者梨,還可以吃大米粥或者小米粥,可以給身體補(bǔ)充足夠的水分和能量,能夠促進(jìn)疾病康復(fù)。

生活中要做到規(guī)律作息,早睡早起,還可以適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉,都可以促進(jìn)疾病康復(fù)。

以上內(nèi)容僅供參考

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