14歲腳踝疼痛可能與劇烈運動、滑膜炎、外傷等原因有關(guān)。
1、劇烈運動：
適當運動可以增強體質(zhì)，鍛煉肌肉，但如果運動過度有可能會造成局部肌肉軟組織挫傷，關(guān)節(jié)受損，因此就會產(chǎn)生疼痛、腫脹等感覺。建議平時運動要循循漸進，避免過度，同時可以搭配按摩、熱敷等方法，促進血液循環(huán)，緩解疼痛。
2、滑膜炎：
如果平時運動量過度，容易形成慢性勞損，誘發(fā)無菌性炎癥，主要表現(xiàn)為局部酸痛、壓痛、肢體僵硬、活動受限等。建議平時要做到勞逸結(jié)合，避免過度勞累，適當休息。如果疼痛比較明顯，可以遵醫(yī)囑使用藥物治療，比如布洛芬、筋骨痛消丸、左氧氟沙星膠囊等。
3、外傷：
14歲的青少年比較好動，如果平時護理不當，受到重物撞擊等情況下會誘發(fā)外傷，導(dǎo)致局部關(guān)節(jié)或韌帶受到損傷，引發(fā)疼痛，同時還會伴隨活動受限，影響正常的生活和學(xué)習(xí)。期間可以通過紅外線照射、針灸、超聲波理療等，達到疏通經(jīng)絡(luò)，活血化瘀，緩解疼痛的作用。也可以遵醫(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、云南白藥氣霧劑等進行改善。
除此之外，還可能與風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、腱鞘囊腫等有關(guān)，具體原因需要到醫(yī)院拍片后明確判斷。
