熬夜對(duì)腎有精氣耗損的影響，還會(huì)引發(fā)腎陽(yáng)虛、腎陰虛等問(wèn)題，需要及時(shí)治療。
1、腎陽(yáng)虛：
腎陽(yáng)虛是指腎臟陽(yáng)氣不足，臨床常見(jiàn)腰膝酸軟冷痛，大便久泄不止，面色淡白或晦暗，怕冷，肢體不溫，精神萎靡，小便清長(zhǎng)或夜尿多等癥狀。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用右歸丸、金匱腎氣丸、腰痛片、濟(jì)生腎氣丸等藥物治療。
2、腎陰虛：
腎陰虛指腎臟陰液不足之證，又稱(chēng)腎水不足或真陰不足。是由于腎陰虧損，失于滋養(yǎng)，虛熱內(nèi)生所表現(xiàn)的證候，中醫(yī)臨床稱(chēng)為腎陰虛。熬夜、久病耗傷或房勞過(guò)度都會(huì)導(dǎo)致腎陰虛?；颊邥?huì)有腰膝酸痛，頭暈耳鳴，失眠多夢(mèng)，五心煩熱，潮熱盜汗，遺精早泄，咽干顴紅，舌紅少津無(wú)苔，脈細(xì)數(shù)等。需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用左歸丸、六味地黃丸、大補(bǔ)陰丸等治療。
患者要早睡早起，避免熬夜勞累，還要減少性生活，還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)纳⒉?、慢跑、瑜珈、打網(wǎng)球、打太極等運(yùn)動(dòng)?；颊咂綍r(shí)不要吃辛辣刺激食物，可適當(dāng)吃富含蛋白質(zhì)的食物，比如雞蛋、牛奶、牛肉、瘦肉等，來(lái)增強(qiáng)身體抵抗力。注意生活規(guī)律，保證充足睡眠，避免疲勞。
