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吃太飽了惡心反胃想吐怎么辦

吃太飽了惡心反胃想吐一般是因為在飲食上一下子進食太多不易消化的食物,比如油膩或者刺激性大的食物,或者是進食速度過快,導致胃腸道負擔加重,出現(xiàn)消化不良引發(fā)的??梢栽卺t(yī)生指導下進行物理調(diào)理和藥物調(diào)理進行緩解。

1、物理調(diào)理:可以站起來適當走動下來促進消化同時還可以在醫(yī)生指導下用手往順時針方向反復按揉腹部,這對于促進胃腸道蠕動,幫助消化,緩解目前現(xiàn)象是有幫助的。

2、藥物調(diào)理:在醫(yī)生指導下服用健胃消食片、雞鳴散等藥物來做調(diào)理,該藥物在促消化方面的效果是比較好的。

平時在飲食上要注意合理進食,不要不吃,也不要暴飲暴食;還有應該適當攝入一些膳食纖維含量豐富的食物,比如蔬菜和水果等,這是有利于促進消化,預防消化不良以及便秘等不良現(xiàn)象產(chǎn)生的。

以上內(nèi)容僅供參考

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