104/68一般是指收縮壓104mmHg和(或)舒張壓68mmHg,一般是正常的。
血壓是指血液在血管內(nèi)流動時作用于單位面積血管壁的側(cè)壓力,它是推動血液在血管內(nèi)流動的動力。正常成人安靜狀態(tài)下的血壓范圍較穩(wěn)定,收縮壓正常范圍為90~139mmHg,舒張壓正常范圍為60~89mmHg,因此收縮壓104mmHg和(或)舒張壓68mmHg,一般是正常的。如果收縮壓大于等于140mmHg和(或)舒張壓大于等于90mmHg,通常是高血壓,而收縮壓小于90mmHg和(或)舒張壓小于60mmHg為低血壓,當(dāng)患者血壓出現(xiàn)異常后一定要盡早就醫(yī)進(jìn)行明確診斷,然后針對性進(jìn)行治療。
血壓正常的患者也需要養(yǎng)成規(guī)律健康的生活飲食習(xí)慣,飲食方面不可以吃高鹽、高脂、高膽固醇的食物,要以清淡易消化的為主,同時還要注意保持作息規(guī)律,保證充足的睡眠,不可以長時間熬夜,不可以精神過度緊張和壓力過大。