腳走路酸脹考慮是走路時(shí)間長、缺鈣、骨質(zhì)疏松、足底筋膜炎、腱鞘炎等原因引起，建議就醫(yī)治療。
1、走路時(shí)間長：
如果走路的時(shí)間比較長，會壓迫腳底皮膚，影響血液循環(huán)的速度，出現(xiàn)酸脹感。需要減少走路的時(shí)間，也可以使用熱水泡腳30分鐘以上，能夠加快血液流動的速度，緩解局部酸脹。
2、缺鈣：
通常是鈣吸收不足以及攝入不足引起，會影響骨骼正常發(fā)育，走路時(shí)容易導(dǎo)致身體過度勞累，引起腿部以及腳部酸脹感。需要遵從醫(yī)囑服用碳酸鈣D3咀嚼片、葡萄糖酸鈣片、乳酸鈣片等藥物治療，服用藥物時(shí)，可以適當(dāng)吃些含鈣元素的食物，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充鈣質(zhì)，有利于骨骼發(fā)育。
3、骨質(zhì)疏松：
通常與骨量丟失以及降低有關(guān)，會出現(xiàn)四肢乏力、骨骼變形、疼痛等癥狀，在活動時(shí)會對骨骼損傷加重，引起酸脹以及劇烈疼痛。需要遵醫(yī)囑服用阿侖膦酸鈉片、利塞膦酸鈉片、維生素D滴劑等藥物治療，用藥時(shí)需要多曬些太陽，能夠促進(jìn)鈣質(zhì)吸收。
4、足底筋膜炎：
是無菌性炎癥，可能是長時(shí)間走路以及跑步引起，會導(dǎo)致足底筋膜或者是肌肉處于高負(fù)荷狀態(tài)中，引起局部酸脹、紅腫等癥狀。需要遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片、醋酸潑尼松片等藥物治療，但是需要按照正確療程服用，不可以私自更改療程。
5、腱鞘炎：
通常是長期受到炎癥刺激引起，會累及關(guān)節(jié)部位，引起活動障礙、彎曲困難等癥狀，在走路或者是跑步時(shí)，會導(dǎo)致局部出現(xiàn)酸脹感?？勺襻t(yī)囑服用塞來昔布膠囊、醋酸地塞米松片、對乙酰氨基酚片等藥物治療，服用藥物時(shí)需要使用溫水送服，不可以直接咀嚼，否則會影響藥物吸收。
恢復(fù)期間需要做好腳部護(hù)理，可以做局部按摩，能夠促進(jìn)血液循環(huán)，有利于疾病恢復(fù)。
