孩子長高的時間一般吃蘋果、芹菜、雞蛋、復合維生素片、碳酸鈣D3顆粒等食物和藥物，若在此期間有不適癥狀，應及時就醫(yī)。
1、蘋果：
孩子長高的時間需要嚴格加強飲食護理，平時可以適量的吃蘋果，能夠為身體補充營養(yǎng)和能量，對于身體健康有益處。
2、芹菜：
其中含有豐富的維生素、碳水化合物以及膳食纖維，平時適量的吃，可以促進胃腸道蠕動，有助于腸道內(nèi)宿便排出，能夠預防孩子出現(xiàn)便秘，對于身體生長和發(fā)育有好處。
3、雞蛋：
屬于高蛋白質(zhì)、高微量元素的食物，比較符合孩子的飲食，適量的吃其中的營養(yǎng)物質(zhì)，比如蛋白質(zhì)、卵磷脂等，比較容易被身體吸收和利用，也可以輔助增強體質(zhì)。
4、復合維生素片：
如果孩子長高的時間段出現(xiàn)維生素缺乏，則會出現(xiàn)身高生長遲緩，所以可以遵醫(yī)囑吃復方維生素片，能夠為身體補充所需要的維生素。
5、碳酸鈣D3顆粒：
孩子長高的時間可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣D3顆粒，其中的鈣可以促進骨骼生長，對于身高增長有一定的幫助。
無論吃哪種食物，都需要注意適量，無論吃哪種藥物，都應遵醫(yī)囑。
