記得不久前，我曾接診過(guò)一位年輕的白領(lǐng)患者。他焦急的走進(jìn)診室，雙手緊捂著脖子，面露痛苦之色。一問(wèn)之下，得知他前一晚加班至深夜，趴在辦公桌上小憩了一會(huì)兒，醒來(lái)后便覺(jué)得頸部僵硬疼痛，無(wú)法自如轉(zhuǎn)動(dòng)。經(jīng)過(guò)我的診斷，我告訴他，這就是典型的落枕癥狀。他的疼痛位置主要集中在頸部后側(cè)，從頸椎一直延伸到肩胛骨附近。
落枕疼痛可能會(huì)出現(xiàn)在以下部位：
1、頸部：這是落枕最常見(jiàn)的疼痛部位，可能是一側(cè)或兩側(cè)的頸部肌肉疼痛。疼痛可能是鈍痛、脹痛或刺痛感。
2、肩部：落枕也可能導(dǎo)致肩部的疼痛，特別是肩頸交界處。這種疼痛通常是局部的，可能會(huì)感到僵硬和難以轉(zhuǎn)動(dòng)肩膀。
3、后枕部：有時(shí)落枕也會(huì)引發(fā)后枕部的疼痛，這可能是由于頭部和頸部的過(guò)分后伸，引起斜方肌的過(guò)度收縮和擠壓導(dǎo)致的。
落枕的疼痛位置雖然相對(duì)固定，但其背后的成因卻多種多樣。長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)、頸部受涼、睡眠姿勢(shì)不當(dāng)?shù)榷伎赡芤l(fā)落枕。而落枕的出現(xiàn)，也在提醒我們要關(guān)注身體的細(xì)微變化，及時(shí)調(diào)整生活習(xí)慣和工作狀態(tài)，避免小問(wèn)題演變成大麻煩。
