吃鈣片，首先能補(bǔ)充人體對(duì)鈣的需求。尤其是老年人，可以防止駝背，堅(jiān)固牙齒等。其次吃鈣片可以預(yù)防關(guān)節(jié)疼痛，防止骨質(zhì)疏松。由于鈣能抑制病菌的生存，所以還有防治感冒的作用。身體補(bǔ)充了鈣，所以可以提高免疫力。
平時(shí)可多食用含鈣的食物，如魚(yú)蝦，木耳，芝麻，牛奶，酸奶等。要多曬太陽(yáng)，有助于鈣的吸收。
吃鈣片有什么好處
王志新主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院兒科
2022-06-227901次
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吃西紅柿有什么好處？西紅柿是常常出現(xiàn)在餐桌的一道菜，是老少適宜的可口蔬果，既可以西紅柿炒蛋，又可以做西紅柿湯，還可以生吃，極具有豐富營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，西紅柿含有豐富的碳水化合物、維生素、鈣、磷及胡蘿卜素，檸檬酸、蘋(píng)果酸等成分。西紅柿不僅有清熱解毒、生津止渴、養(yǎng)陰涼血等作用。還有利于對(duì)治療口干舌燥、煩熱口渴、食欲不振、胃熱口苦、牙齦出血、口瘡以及高血壓、冠心病的輔助治療等。
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趙夢(mèng)雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-06-07 29342次
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吃蜂蜜有什么好處蜂蜜性平、味甘，入脾、胃、肺、大腸經(jīng)，日常生活中應(yīng)用較廣泛，深受廣大人群的喜愛(ài)。蜂蜜還是一種天然的美容佳品。作為潤(rùn)膚劑經(jīng)常外擦，對(duì)皮膚的表皮、真皮起直接營(yíng)養(yǎng)作用，可促進(jìn)細(xì)胞新生，增強(qiáng)皮膚的新陳代謝能力。蜂蜜在治療方面有以下功效：1、潤(rùn)腸通便、潤(rùn)燥、安神，適用于小兒便秘患者，睡前飲用蜂蜜水可以改善睡眠質(zhì)量。以油菜蜜、茶花蜜和枇杷蜜為最佳。2、潤(rùn)肺止咳，由于肺虛引起的咳嗽，食用蜂蜜有效。3、解毒、醫(yī)瘡、止痛，將蜂蜜直接涂擦在皮膚或傷口上，有消炎、止痛、止血、減輕水腫、促進(jìn)傷口愈合的作用。食用可緩解食物中毒，治療胃腸潰瘍和肚腹疼痛。如果喝酒過(guò)多，臨睡前喝一湯匙蜂蜜可解酒止頭痛。需注意不滿周歲的小兒、糖尿病患者屬于禁忌人群，以免引起過(guò)敏、血糖升高等危害。
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朱潔
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
2018-08-01 17860次
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吃鈣片有什么好處人的一生都需要補(bǔ)鈣,從胎兒第三個(gè)月開(kāi)始，胎兒對(duì)鈣的需要量就驟然增加，母體低鈣將直接影響胎兒的身高，體重，頭顱，脊椎以及四肢的發(fā)育，若母體繼續(xù)缺鈣，孕期會(huì)造成腿腳抽筋，流產(chǎn)，難產(chǎn)，骨盆畸形，嚴(yán)重者可出現(xiàn)妊高癥，癲癇，蛋白尿，水腫等產(chǎn)科并發(fā)癥。嚴(yán)重的危及胎兒和母親的生命，因此為了避免上述問(wèn)題，孕期鈣攝入量為每日800到1200毫克，當(dāng)膳食攝入不足時(shí)需要通過(guò)鈣片來(lái)補(bǔ)充。新生兒期，此階段出現(xiàn)胎兒自身的低鈣期以激發(fā)鈣的自我系統(tǒng)的啟動(dòng)，此階段需要從母乳中攝取大量的鈣營(yíng)養(yǎng)，由于母乳中如果缺少維生素d，在出生兩周后未及時(shí)補(bǔ)充，可能會(huì)出現(xiàn)低鈣，驚厥，哮喘等癥狀，嬰幼兒期為一生中代謝最旺盛的時(shí)期，大腦和身體迅速發(fā)育，乳牙長(zhǎng)出，此時(shí)體內(nèi)鈣量將直接影響到前期的生長(zhǎng)發(fā)育。如果缺鈣可能會(huì)出現(xiàn)出厭食，多汗，枕禿，雞胸，o型腿，x型腿并發(fā)現(xiàn)上呼吸道感染，消化不良，腸炎等的幾率增加，因此也需要補(bǔ)鈣片。學(xué)齡前期，此階段生長(zhǎng)迅速較快，他腦的重量增加，腦的內(nèi)部結(jié)構(gòu)發(fā)育完全，恒牙長(zhǎng)出，神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育成熟，青春期后骨骼逐漸愈合，身高增長(zhǎng)，開(kāi)始逐漸停止，補(bǔ)鈣錯(cuò)過(guò)這個(gè)階段將直接影響到成年后的健康狀況，因此這個(gè)時(shí)期也需要吃鈣片補(bǔ)充。成年期以及中老年期也是鈣質(zhì)流失的時(shí)期，這個(gè)時(shí)期也需要給予鈣片補(bǔ)充，以補(bǔ)充被損耗的鈣質(zhì)，可以避免出現(xiàn)低鈣血癥等并發(fā)癥。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 2:48”
王玲玲
副主任醫(yī)師華潤(rùn)武鋼總醫(yī)院
2018-11-09 14727次
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懷孕吃鈣片有什么好處孕婦在懷孕期間由于胎兒發(fā)育的需要，對(duì)鈣的需求會(huì)比以往多很多。懷孕初期吃鈣片，能夠及時(shí)的補(bǔ)充身體所需要的鈣，保證胎兒的發(fā)育成長(zhǎng)；同時(shí)部分鈣會(huì)存儲(chǔ)在孕婦的骨髓中，為孕中后期胎兒的鈣供給做好準(zhǔn)備。現(xiàn)在市面上的有不少孕婦專用鈣，孕婦可以根據(jù)不同的懷孕階段，在醫(yī)生的建議下合理調(diào)整鈣片的攝取量。孕婦吃鈣片需要注意，鈣片提倡飯后服用，空腹服用鈣會(huì)和胃酸起反應(yīng)，有的人胃就會(huì)不舒服，尤其是孕早期、妊娠反應(yīng)較大的孕婦?？崭钩遭}片，有可能會(huì)加重妊娠反應(yīng)造成身體的不適；同時(shí)空腹吃鈣片會(huì)破壞其中的一些微量元素也不利于充分的吸收。早期是胚胎各組的器官形成時(shí)期，孕媽咪的營(yíng)養(yǎng)狀況對(duì)胎兒的繼續(xù)生長(zhǎng)和正常發(fā)育至關(guān)重要。因此孕婦鈣的需求量也會(huì)非常的多，所以從早期就要開(kāi)始補(bǔ)鈣。語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:40”
孫明麗
副主任醫(yī)師聊城市第二人民醫(yī)院
2018-08-29 11042次
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吃鈣片有什么好處病情分析：吃鈣片，首先能補(bǔ)充人體對(duì)鈣的需求。尤其是老年人，可以防止駝背，堅(jiān)固牙齒等。其次吃鈣片可以預(yù)防關(guān)節(jié)疼痛，防止骨質(zhì)疏松。由于鈣能抑制病菌的生存，所以還有防治感冒的作用。身體補(bǔ)充了鈣，所以可以提高免疫力。意見(jiàn)建議：平時(shí)可多食用含鈣的食物，如魚(yú)蝦，木耳，芝麻，牛奶，酸奶等。要多曬太陽(yáng)，有助于鈣的吸收。
賈樹(shù)寶
副主任醫(yī)師國(guó)藥同煤總醫(yī)院
2019-03-04 7605次
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痛風(fēng)吃鈣片有好處嗎病情分析：痛風(fēng)患者吃鈣片是有好處的，雖然鈣片對(duì)于痛風(fēng)起不到治療作用，但是痛風(fēng)可以引起關(guān)節(jié)的骨質(zhì)破壞及骨質(zhì)疏松，可以通過(guò)服用鈣片來(lái)緩解。適當(dāng)補(bǔ)充鈣片，對(duì)控制高尿酸血癥也是有幫助的?；颊咭卺t(yī)生指導(dǎo)下來(lái)選擇鈣劑。意見(jiàn)建議：無(wú)氧運(yùn)動(dòng)對(duì)痛風(fēng)患者來(lái)說(shuō)都屬于十分危險(xiǎn)的運(yùn)動(dòng)，而那些極限運(yùn)動(dòng)更不利于緩解病情。患者要以有氧運(yùn)動(dòng)為主，也就是低強(qiáng)度、時(shí)間長(zhǎng)的運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)應(yīng)以自覺(jué)舒適而不疲勞為度，可以選擇步行、快走、慢跑等。
楊鐵生
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2020-08-10 7302次
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頸椎病吃鈣片有什么好處頸椎病的患者吃鈣片一般可以起到增強(qiáng)骨質(zhì)強(qiáng)度、預(yù)防骨質(zhì)疏松、促進(jìn)疾病恢復(fù)等好處?；颊咴诔遭}片時(shí)也需要在醫(yī)生指導(dǎo)下，按照合適的藥物劑量用藥。1、增強(qiáng)骨質(zhì)強(qiáng)度：臨床上常見(jiàn)的鈣片一般包括碳酸鈣D3咀嚼片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等，患有頸椎病后通常會(huì)增加骨質(zhì)的脆性，容易出現(xiàn)骨質(zhì)增生的情況。當(dāng)服用鈣片之后，可以
劉鳳岐
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京友誼醫(yī)院
2023-05-18 0次
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陳堅(jiān)
主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院
2024-05-22 0次
