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孕婦可以吃蒸菜,蒸菜不會(huì)破壞菜中的營(yíng)養(yǎng),孕婦適量的吃些蒸菜,很容易被人體消化,而且還能避免熱量堆積和上火,對(duì)于孕婦身體有很大的好處。

在懷孕期間要注意多吃些含有蛋白質(zhì)和維生素高的食物,比如牛奶、魚類,同時(shí)要在醫(yī)生的指導(dǎo)下補(bǔ)充葉酸,保持良好的心情,定期到醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢。

以上內(nèi)容僅供參考

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