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肥胖癥容易得冠心病嗎

冉旭主任醫(yī)師

中山市中醫(yī)院心血管內(nèi)科

2019-03-042778次

概述：

肥胖者是很容易得冠心病，肥胖可以導(dǎo)致血脂增高，導(dǎo)致血管動脈粥樣硬化，進(jìn)而導(dǎo)致冠狀動脈粥樣硬化性心臟病，肥胖會使心臟負(fù)擔(dān)過重，導(dǎo)致左心室肥大，久而久之會導(dǎo)致心力衰竭。

肥胖者與正常人相比，合并高血壓、高血脂、腦血管疾病，糖尿病的比例會更高，肥胖者冠心病的發(fā)病率大約要比體重正常人高5倍。脂肪在體內(nèi)的分布與冠脈狹窄的程度呈正相關(guān)，人體越肥胖，冠脈狹窄的程度就越高，血液中的脂肪能在冠脈中形成血栓，造成心肌梗死等。

相關(guān)知識：

肥胖癥不僅影響身材美觀，還會導(dǎo)致機體臟器損害，也是許多心腦血管疾病的高危因素，一旦患有肥胖癥，需要積極控制體重，減肥是個漫長而艱難的過程，減肥需要毅力和耐力，不建議服用減肥藥來達(dá)到減肥的目的，提倡科學(xué)健康減肥，改變飲食結(jié)構(gòu)，增加體育鍛煉，靠運動瘦身，保持每天攝入的能量小于每天消耗的能量，堅持下去，瘦身定會成功。

飲食注意：

1.合理飲食，以清淡易消化食物為主，營養(yǎng)均衡，定時定量進(jìn)餐，多吃富含粗纖維食物，多喝水，保持大便通暢。

2.少吃或不吃油膩油炸、動物內(nèi)臟、肥肉、腌制、熏烤等高脂肪食物，不吃高糖食物，控制膽固醇和脂肪的攝入。

3.不吃生冷生硬及辛辣刺激食物，戒煙酒。

4.養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣及飲食習(xí)慣，作息規(guī)律，保證充足睡眠。

以上內(nèi)容僅供參考

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