是可以吃海帶的。因?yàn)楹е泻胸S富的微量元素,對(duì)月經(jīng)期間的女性身體是比較好的,在此期間女性也要及時(shí)的補(bǔ)充營養(yǎng),適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)的食物如雞肉,魚肉等,維持體內(nèi)營養(yǎng)平衡。
在日常生活中,建議女性養(yǎng)成養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),早睡早起不熬夜。
是可以吃海帶的。因?yàn)楹е泻胸S富的微量元素,對(duì)月經(jīng)期間的女性身體是比較好的,在此期間女性也要及時(shí)的補(bǔ)充營養(yǎng),適當(dāng)?shù)亩喑砸恍└缓鞍踪|(zhì)的食物如雞肉,魚肉等,維持體內(nèi)營養(yǎng)平衡。
在日常生活中,建議女性養(yǎng)成養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉增強(qiáng)體質(zhì),早睡早起不熬夜。
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