長期喝蘋果醋的好處是可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，還可以控制體重增長，但是長期服用蘋果醋的壞處是蘋果醋中的酸性物質(zhì)會(huì)對胃黏膜造成刺激，引起胃脹以及胃痛，喉嚨出現(xiàn)干癢以及疼痛的情況出現(xiàn)。
長期喝蘋果醋的好處和壞處
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-12-0348947次
蘋果醋中的營養(yǎng)物質(zhì)比較豐富，而且富含多種人體所需的氨基酸成分，每天適量的喝一些蘋果醋可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)，還可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，促進(jìn)脂肪分解，對控制體重增長有幫助，如果患者正處于減肥期間，可以每天適量的喝一些蘋果醋，而且蘋果醋適合高血壓以及高血脂的服用，對病情恢復(fù)有好處。
但是蘋果醋中含有較多的酸性物質(zhì)，如果長期在空腹的狀態(tài)下喝，容易對胃黏膜造成刺激，引起胃脹以及胃痛的情況出現(xiàn)，還容易導(dǎo)致喉嚨出現(xiàn)干癢以及疼痛的現(xiàn)象。
在喝蘋果醋的時(shí)候一定要適量，不可以一次性喝太多，平時(shí)還可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜，比如蘋果、西紅柿以及黃瓜，對身體健康有很大的幫助。
以上內(nèi)容僅供參考
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01:53
李蘊(yùn)銣
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王燕
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高笑娜
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史偉萍
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聶里紅
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張媛媛
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