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空腹吃西瓜會怎么樣

空腹吃西瓜會對脾胃造成一定的影響,甚至誘發(fā)腸胃炎的發(fā)作。

西瓜具有消暑、利尿的作用,但是在吃的時候不可以空腹吃。因為西瓜屬于寒性的食物,其中含有大量的水分,空腹時吃西瓜會導(dǎo)致胃內(nèi)的胃液被稀釋,不僅會導(dǎo)致食欲減退,甚至還會影響到腸道的蠕動而造成消化不良。

由于西瓜寒涼,空腹吃后對消化系統(tǒng)造成刺激而引起炎癥,可能誘發(fā)急性腸胃炎的發(fā)作。尤其本身脾胃虛寒現(xiàn)的人,空腹吃西瓜時還會加重脾胃虛寒的癥狀,會出現(xiàn)腹痛、腹瀉等癥狀。

另外,西瓜中含糖量是非常高的,如果空腹并且大量食用,很容易造成體內(nèi)血糖含量迅速增高,出現(xiàn)糖代謝異常的情況,尤其是本身血糖比較高的人,不建議空腹吃西瓜。

一般建議可以少量吃一些食物之后再吃西瓜,可以有效的補(bǔ)充身體所需要的水分,從而起到清熱利濕功效,還可以起到消腫的作用。 

以上內(nèi)容僅供參考

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