大米稀飯養(yǎng)胃還是傷胃，需要根據(jù)實(shí)際情況而定。如果胃部功能正常，適量喝大米稀飯，一般養(yǎng)胃。如果胃部功能存在異常，或長(zhǎng)期過量喝大米稀飯，則會(huì)傷胃。當(dāng)身體出現(xiàn)不適癥狀后，需要及時(shí)前往醫(yī)院就診。
1、養(yǎng)胃：
大米稀飯中含有豐富的碳水化合物、維生素、礦物質(zhì)等成分，適當(dāng)喝能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。而且大米稀飯屬于半流質(zhì)食物，喝了以后容易被身體消化和吸收。對(duì)于胃部功能正常的人群而言，適量喝大米稀飯，有助于胃部的養(yǎng)護(hù)，所以養(yǎng)胃。
2、傷胃：
如果自身胃部功能存在異常，比如胃酸分泌過多，而且長(zhǎng)期過量的喝大米稀飯，就容易對(duì)胃黏膜造成刺激，會(huì)導(dǎo)致胃酸分泌進(jìn)一步增多，從而會(huì)導(dǎo)致胃黏膜損傷。因此，這種情況下會(huì)傷胃。
平時(shí)需要保證營(yíng)養(yǎng)攝入均衡，注意定時(shí)定量進(jìn)餐，不可以過度偏食或者是暴飲暴食。
